39K views · 138 reactions | ☄️Day 28: Negative Chin Ups☄️...
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Pull Up Mate. . ☄️Day 28: Negative Chin Ups☄️ 🤸‍♀️Perform these to increase upper body strength, targeting the lats, traps and rhomboids. You will also be increasing core strength in the erectors, scapula stabilizers, and the anterior core. 🕶 🤩 Need we say more? Get on and start doing them! Let us know how you get on in ...
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