MSN
5:51
MSN
7 个月之前
Microsoft NewsBrowney
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More …
已浏览 2024 次2023年8月9日
barbend.com
100 Muscle Ups A Day For 30 Days (Body Transformation)
15:16
100 Muscle Ups A Day For 30 Days (Body Transformation)
6 个月之前
Microsoft NewsBrandon William
Muscle Up Tutorial For Beginners (With Progressions)
11:17
Muscle Up Tutorial For Beginners (With Progressions)
3 个月之前
Microsoft NewsMinus The Gym
Body Transformation Muscle Morph Video
0:10
Body Transformation Muscle Morph Video
已浏览 3.3万 次2022年8月28日
TikTokcanbefit
Muscle up Edition ⬇️ 1️⃣ Banded muscle ups are by far the best variation to learn the correct movement pattern. There is no better exercise ✅ Stop forcing the muscle up with one side❌ 2️⃣Kipping and learning that springing motion is great to build up your muscle up form. Eventually try to reduce the kipping and keep the legs straight ✅ Excessiveeee swinging and forcing the muscle up❌ 3️⃣ Jump muscle ups are also a great skill to teach the transition. Use one leg to reduce the amount of momentum
0:14
Muscle up Edition ⬇️ 1️⃣ Banded muscle ups are by far the best vari…
已浏览 2.7万 次2024年1月12日
TikTokcalisthenicslearn
Muscle-up transition EXPLAINED! Don’t complicate it!
Muscle-up transition EXPLAINED! Don’t complicate it!
已浏览 6541 次2021年12月24日
YouTubeMike Zouth
0:30
Male Muscle Growth Transformation - Prince Charming: Somerset Reg…
已浏览 3.6万 次2021年11月30日
YouTubeIan Ricky Male TF
How To Transition The Muscle Up | WITH ONE EXERCISE
已浏览 2.6万 次2020年11月1日
YouTubeAndrew Alinda
My MUSCLE UP EVOLUTION | 2 years CALISTHENICS transformati…
已浏览 7890 次2024年7月10日
YouTubeDjanko
1:32
What Muscles Do Push-up Work? Targeting Every Muscle Group for …
已浏览 3.3万 次2023年4月28日
YouTubeThe Movement Athlete
7 Game Changing Muscle-Up Tips!
6 个月之前
YouTubeMike Zouth
Coaching Tips | Muscle-up Transition From the Floor
已浏览 9880 次2019年2月20日
YouTubeCrossFit Affiliate Programming
5:39
Muscle up Master Class (Secret Techniques Revealed!)
已浏览 6.6万 次2023年7月9日
YouTubeGymnastics Method
0:18
Master the Muscle Up | EASY Progression Tips!
已浏览 2599 次8 个月之前
YouTubeIronMoves
The MOST ICONIC Calisthenics Move #calisthenics #muscleups #…
已浏览 4634 次8 个月之前
YouTubeElvis B. Dimitrov
15:03
I Went from 0 to 10 MUSCLE-UPS in 1 Year
已浏览 38.6万 次2023年1月16日
YouTubeSummerfunfitness
4:33
THE #1 MUSCLE UP TIP THAT NOBODY TALKS ABOUT
已浏览 153.4万 次2017年9月19日
YouTubeSimnett Nutrition
10:53
HOW TO MUSCLE UP WITH 3 EASY EXERCISES
已浏览 26.2万 次2024年1月16日
YouTubeCHRIS HERIA
1:12
Mastering the 60-Second Muscle Up: A Step-by-Step Guide
已浏览 1.5万 次2022年12月8日
TikTokriprighthd
0:57
Mastering Muscle Ups: A Comprehensive Guide to Calisthe…
已浏览 3.2万 次2024年8月17日
TikTokshubinskeenmuscle
Enhance Your Muscle Up Transition with 7 Drills
已浏览 2727 次7 个月之前
TikTokrxgymnasticstraining
How to train for a muscle-up
2020年6月15日
mirafit.co.uk
How to do Muscle Up | Calisthenics for Beginners | Best Tutorial | Raja…
已浏览 64.3万 次2019年7月26日
YouTubeMuscleBlaze
2:57
Bar Muscle-Up Transition - The Baby Muscle-Up
已浏览 6.3万 次2013年12月25日
YouTubeGMB Fitness / Praxis
5:07
Muscle Ups (WORTH IT OR NOT?)
已浏览 210.3万 次2015年7月7日
YouTubeATHLEAN-X™
10:48
How To Build Muscle And Lose Fat At The Same Time: Step By Step E…
已浏览 1648.5万 次2019年11月2日
YouTubeJeff Nippard
6:16
MUSCLE UP IN 5 MINUTES!! - BEST ABNORMAL TUTORIAL
已浏览 18.8万 次2018年1月20日
YouTubeAbnormal_Beings
0:42
how muscles grow
已浏览 2910.7万 次2012年5月12日
YouTubeHarsha Reddy
4:59
How To Learn Slow Muscle Up - 5 Easy Exercises
已浏览 1.8万 次2023年8月25日
YouTubeCalixpert
观看更多视频
静态缩略图占位符