21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
2017年1月18日
positivepsychology.com
17 Mindfulness Group Activities For Adults
17 Mindfulness Group Activities For Adults
已浏览 17 次2022年4月27日
mindfulnessbox.com
21 Quick Mindfulness Exercises (Less Than One Minute Each)
7:17
21 Quick Mindfulness Exercises (Less Than One Minute Each)
2022年1月28日
mindfulnessbox.com
8 Mindfulness Exercises for Beginners — Free 5-Minute Guide
8 Mindfulness Exercises for Beginners — Free 5-Minute Guide
2019年6月8日
mindfulnessexercises.com
25 Quick Mindfulness Activities For Adults ( PDF)
25 Quick Mindfulness Activities For Adults ( PDF)
已浏览 25 次2022年4月22日
mindfulnessbox.com
5 Minute Breathing Exercise - Guided Mindfulness Meditation 4K - Calming anxiety reduction
5:49
5 Minute Breathing Exercise - Guided Mindfulness Meditation 4…
已浏览 58万 次2020年5月13日
YouTubeMindfulPeace
Practicing Mindfulness in Groups: 9 Activities and Exercises
Practicing Mindfulness in Groups: 9 Activities and Exercises
2020年7月24日
positivepsychology.com
3:44
How to Practice Mindfulness
已浏览 86.8万 次2020年6月23日
YouTubePsych Hub
20:25
20 minute Guided Mindfulness Exercise
已浏览 73.6万 次2013年4月29日
YouTubeJeremy Woodall
17 Mindfulness Activities For Virtual Meetings (For Zoom & More)
2022年1月31日
mindfulnessbox.com
5:16
Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions
已浏览 50.3万 次2021年2月10日
YouTubeThe Partnership In Education
6:11
Two Minutes of Mindful Breathing - Guided Mindfulness Meditation
已浏览 2万 次2020年5月5日
YouTubeMindfulness Exercises
22:02
20 Minute Guided Meditation for Anxiety: Quiet the Busy Mind | Min…
已浏览 88.9万 次2018年7月16日
YouTubeThe Mindful Movement
0:53
1 minute mindfulness exercise.
已浏览 9.3万 次2021年9月28日
YouTubeCleveland Clinic
11:58
10 MIN Guided Meditation To Clear Your Mind & Start New Positive Ha…
已浏览 727.4万 次2021年1月1日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
2:51
3 MINUTE MINDFULNESS Exercise | (2022) Stress and Anxiety Release
已浏览 5万 次2022年12月11日
YouTubeThriver: The Mental Fitness Gym
13:32
How to Be Mindful in Everyday Life | 25 Ways to Practice Mindfulness
已浏览 10万 次2021年10月20日
YouTubeiamvanessae
5:35
5 Minute Guided Morning Mindfulness Meditation - Focused…
已浏览 239万 次2020年6月15日
YouTubeMindfulPeace
10:35
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Letting Go
已浏览 1076万 次2016年9月10日
YouTubeCalm
6:53
31 Fun & Calming Mindfulness Activities For Teens
已浏览 31 次2022年4月25日
mindfulnessbox.com
5:10
Mindfulness Exercises: Grounding
已浏览 4.8万 次2017年10月19日
YouTubeLinda Hall Meditation
6:26
Mindful relaxation exercises: mindful breathing
已浏览 5670 次2023年5月31日
YouTubeTees, Esk and Wear Valleys NHS Foundation T…
6:45
Mindfulness Exercise: Emotional Freedom Technique (EFT)
已浏览 22.9万 次2022年1月13日
YouTubePolicy Research Associates, Inc.
4:05
Mindfulness How: Practice Being Mindful | DBT Skills from Experts
已浏览 23.7万 次2020年12月8日
YouTubeDBT Skills from Experts
10:02
Guided Mindfulness Meditation for a Powerful Mind - Strength and Heal…
已浏览 79.4万 次2023年7月6日
YouTubeMindfulPeace
30:28
30 Minute Guided Meditation for Mindfulness
已浏览 70.5万 次2019年2月21日
YouTubeDeclutter The Mind
15:21
15 Minute Guided Meditation for Mindfulness
已浏览 41.1万 次2019年2月22日
YouTubeDeclutter The Mind
20:02
Guided Forest Walk Meditation - Calming and Relaxing Mindfulnes…
已浏览 18.5万 次2021年8月31日
YouTubeMindfulPeace
10:54
10-Minute Guided Meditation For Complete Beginners | Mindful Bre…
已浏览 24.3万 次2021年2月11日
YouTubeJess Yoga
观看更多视频
静态缩略图占位符