English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
verywellfit.com
20-Minute Core Workout: 7 Exercises You Can Do at Home
Learn 7 basic exercises for core workouts, including planking, bicycle crunches, bridges, push-up rows, and skipping with a twist.
2024年5月1日
Core Workout Routine
10:22
Core Workout Routine INTENSE (10 Min. Follow Along)
YouTube
Strength Side
已浏览 71.2万 次
2019年6月5日
34:08
30 Minute Beginner friendly CORE WORKOUT At-Home (No Equipment!)
YouTube
Swift Wellness
已浏览 8万 次
2020年9月29日
11:15
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 102.9万 次
2021年12月9日
热门视频
25 Best Core Exercises for Men to Get Abs (Effective Routines)
fitliferegime.com
2025年4月18日
10 Best Core Exercises and Workouts for Men | Man of Many
manofmany.com
2023年11月2日
The 5 Best Core Exercises (Build a Strong Core) | Nerd Fitness
nerdfitness.com
2022年1月28日
Six Pack Abs
8:58
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
builtwithscience.com
2020年1月26日
0:39
How to Get Six Pack Abs Fast
wikiHow
Laila Ajani
已浏览 837.2万 次
3 周前
10:03
6 Pack Abs Workout | Just 6 Minutes!! (FOLLOW ALONG)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 194.7万 次
2020年10月11日
25 Best Core Exercises for Men to Get Abs (Effective Routines)
2025年4月18日
fitliferegime.com
10 Best Core Exercises and Workouts for Men | Man of Many
2023年11月2日
manofmany.com
The 5 Best Core Exercises (Build a Strong Core) | Nerd Fitness
2022年1月28日
nerdfitness.com
15:03
FULL AB WORKOUT For Men Over 40
已浏览 8.8万 次
2019年4月24日
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
4:10
Get A Stronger Core (Men Over 60)
已浏览 1.3万 次
2018年5月11日
YouTube
Boomer Fitness
10:30
Top 5 Pelvic Floor Exercises
已浏览 497.2万 次
2020年1月6日
YouTube
AskDoctorJo
7:28
4 Best Core Exercises (for Beginners)
已浏览 83万 次
2020年9月14日
YouTube
Mark Wildman
9:35
10-Minute Core Workout for Seniors
已浏览 41.2万 次
2020年4月13日
YouTube
Vive Health
1:21
6 easy strength training exercises
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
UT MD Anderson Cancer Center
✕
#1 by
U.S.News & World Report
for Cancer
9:44
Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Dartmouth Health
✕
#57 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
8:02
Effective Core Exercises To Relieve Lower Back Pain
已浏览 24.9万 次
2021年5月27日
YouTube
Tone and Tighten
11:44
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life
…
已浏览 130.6万 次
2020年4月2日
YouTube
More Life Health Seniors
8:07
Do These 8 Exercises and LOSE FAT TODAY
已浏览 72.4万 次
2019年1月17日
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
6:35
FIVE Best Core Exercises for Back Pain (Protects Spine!)
已浏览 39.3万 次
2018年2月27日
YouTube
Criticalbench
12:47
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core
…
已浏览 176万 次
2020年4月20日
YouTube
Criticalbench
10:00
Simple SEATED Core Workout For Seniors (10-Minutes) | More Life H
…
已浏览 16.2万 次
2020年4月19日
YouTube
More Life Health Seniors
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 17.5万 次
2020年5月16日
YouTube
Michelle Kenway
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 15.5万 次
2021年3月9日
YouTube
SilverSneakers
30:42
30-Minute Upper Body & Core Workout | Men’s Health UK
已浏览 34万 次
2020年9月22日
YouTube
Men's Health UK
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 63.3万 次
2018年10月3日
YouTube
More Life Health Seniors
10:48
10 Minute Seated Abs Workout (STRONG CORE Routine for All Le
…
已浏览 37.4万 次
2020年1月20日
YouTube
Criticalbench
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 773.6万 次
2020年12月4日
YouTube
Calisthenicmovement
34:26
Core Exercises & Strength Training with Yoga (FULL WORKOUT) | #yo
…
已浏览 9.9万 次
2019年9月9日
YouTube
Man Flow Yoga
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL
…
已浏览 788.4万 次
2017年8月28日
YouTube
Jeremy Ethier
8:47
Kegels for Men - REAL TIME Daily Kegels WORKOUT
已浏览 171万 次
2021年1月30日
YouTube
Michelle Kenway
15:24
The ONLY 5 Exercises Men Need To Build Muscle (MUST WATCH!)
已浏览 223.3万 次
2018年11月28日
YouTube
Live Anabolic
6:10
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
已浏览 52.8万 次
2021年4月2日
YouTube
SilverSneakers
1:26
How to do Pelvic floor exercises for men?
已浏览 177.8万 次
2017年7月12日
YouTube
GetFitso
2:22
How to improve endurance and core strength | Soccer training drill | Ni
…
已浏览 159.6万 次
2014年7月28日
YouTube
FourFourTwo
观看更多视频
更多类似内容
反馈