Mindfulness & Meditation - Harvard University
harvard.edu
Mindfulness & Meditation - Harvard University
Although the practices of mindfulness and meditation are thousands of years old, research on their health benefits is relatively new, but promising.
5 个月之前
短视频
Descubre la Estupa Budista en el Valle de Elqui
1:00
已浏览 7.3万 次
Descubre la Estupa Budista en el Valle de Elqui
budismo_y_meditacion
Cómo manejar tus emociones con mindfulness
0:56
已浏览 3659 次
Cómo manejar tus emociones con mindfulness
salvadorgmindfulness
Meditación Guiada
Guided meditation: Reduce stress and calm your mind 🙏 12 minutes @GabrielaLitschi
12:37
Guided meditation: Reduce stress and calm your mind 🙏 12 minutes @GabrielaLitschi
YouTubeGabriela Litschi
已浏览 385.9万 次2020年3月29日
Guided Meditation to Calm the Mind and Eliminate Anxiety - 10 minutes
9:49
Guided Meditation to Calm the Mind and Eliminate Anxiety - 10 minutes
YouTubeSientete Bien
已浏览 122万 次2021年9月18日
Meditation to RELIEVE ANXIETY | Mindfulness: 3 Minutes of Calm
3:06
Meditation to RELIEVE ANXIETY | Mindfulness: 3 Minutes of Calm
YouTubeGabriela Litschi
已浏览 57.7万 次2021年4月11日
热门视频
How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations
How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations
hubermanlab.com
2022年10月31日
Meditación Avanzada Mindfulness 10 minutos
12:29
Meditación Avanzada Mindfulness 10 minutos
YouTubeMeditación3
已浏览 19.9万 次2021年2月8日
GRATITUDE MEDITATION | The Power of Gratitude
10:39
GRATITUDE MEDITATION | The Power of Gratitude
YouTubeMindful Science
已浏览 382万 次2020年3月7日
Meditación para Dormir
Meditación Guiada para Dormir en 10 minutos
14:20
Meditación Guiada para Dormir en 10 minutos
YouTubeMeditación3
已浏览 143万 次2023年4月18日
10-MINUTE SLEEP MEDITATION | HOW TO FALL ASLEEP FAST | GUIDED SLEEP MEDITATION ❤EASY ZEN
12:08
10-MINUTE SLEEP MEDITATION | HOW TO FALL ASLEEP FAST | GUIDED SLEEP MEDITATION ❤EASY ZEN
YouTubeEasy Zen
已浏览 739.1万 次2019年7月29日
😌Meditación GUIADA para DORMIR PROFUNDO SUEÑO RÁPIDO EN 10 MINUTOS | RELAJACION ZEN Cuerpo y Mente
3:00:00
😌Meditación GUIADA para DORMIR PROFUNDO SUEÑO RÁPIDO EN 10 MINUTOS | RELAJACION ZEN Cuerpo y Mente
YouTubeMindfulness Amitaba
已浏览 51.8万 次2023年1月24日
How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations
How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations
2022年10月31日
hubermanlab.com
Meditación Avanzada Mindfulness 10 minutos
12:29
Meditación Avanzada Mindfulness 10 minutos
已浏览 19.9万 次2021年2月8日
YouTubeMeditación3
GRATITUDE MEDITATION | The Power of Gratitude
10:39
GRATITUDE MEDITATION | The Power of Gratitude
已浏览 382万 次2020年3月7日
YouTubeMindful Science
MEDITACIÓN GUIADA: REPROGRAMA TU MENTE | MINDFUL SCIENCE
19:33
MEDITACIÓN GUIADA: REPROGRAMA TU MENTE | MIND…
已浏览 13.5万 次2020年11月8日
YouTubeMindful Science
Guided Meditation: Gratitude for Yourself | Mindfulness | Mindful Science
13:30
Guided Meditation: Gratitude for Yourself | Mindfulness | Mindful S…
已浏览 32.3万 次2020年11月29日
YouTubeMindful Science
The science of meditation | Catalyst
25:29
The science of meditation | Catalyst
已浏览 74万 次2016年6月7日
YouTubeABC Science
MEDITACIÓN MINDFULNESS| EJERCICIO DE RESPIRACIÓN| MINDFUL SCIENCE
5:07
MEDITACIÓN MINDFULNESS| EJERCICIO DE RESPIRACIÓN| MI…
已浏览 10.2万 次2020年9月10日
YouTubeMindful Science
17:36
Guided Mindfulness Meditation: Create Confidence and Security | …
已浏览 46.8万 次2020年11月1日
YouTubeMindful Science
20:18
🌹 Clase Completa MIndfulness (Meditación Guiada)
已浏览 291.4万 次2018年5月10日
YouTubeMeditación3
18:02
Guided Mindfulness Meditation: Enjoy the Present Moment | Mindf…
已浏览 31.3万 次2020年12月20日
YouTubeMindful Science
14:11
Meditación guiada MINDFULNESS: Cultivar la PACIENCIA | Mindful S…
已浏览 22.2万 次2020年8月16日
YouTubeMindful Science
10:19
La meditación guiada PERFECTA para terminar el día | Mindful Scie…
已浏览 164.7万 次2020年2月16日
YouTubeMindful Science
13:14
Guided Meditation: Mindfulness to Start Your Day | Mindful Science
已浏览 330.9万 次2020年6月28日
YouTubeMindful Science
11:29
5 BENEFICIOS de la MEDITACIÓN MINDFULNESS que desconocías | …
已浏览 52.8万 次2018年9月26日
YouTubeMindful Science
17:18
MEDITACIÓN GUIADA PARA SANAR TUS EMOCIONES| MINDFULNESS …
已浏览 34.2万 次2021年1月3日
YouTubeMindful Science
16:14
🎧MEDITACIÓN GUIADA PARA CONECTAR CON TU CORAZÓN | …
已浏览 23.8万 次2021年2月14日
YouTubeMindful Science
6:14
🌷 Mindfulness MORNING MEDITATION 5 minutes: Necessar…
已浏览 612.2万 次2020年1月24日
YouTubeMeditación3
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
已浏览 3209.1万 次2016年10月12日
YouTubeCalm
14:56
Guided meditation to quickly control your anxiety | Jorge Benito
已浏览 455万 次2020年10月15日
YouTubeJorge Benito
19:01
La mejor Meditación GUIADA para soltar el ESTRÉS y la ANSIEDAD🎧 | …
已浏览 321.2万 次2020年6月7日
YouTubeMindful Science
12:50
🎧 MEDITACIÓN GUIADA: MINDFULNESS PARA DESARROL…
已浏览 33.2万 次2021年2月28日
YouTubeMindful Science
10:47
How to Meditate with Mindfulness | The Best Explanation for Beginners
已浏览 252.3万 次2020年1月5日
YouTubeMindful Science
24:38
Guided Healing Meditation: Mindfulness Self-Healing BODY, M…
已浏览 253.1万 次2020年2月7日
YouTubeMeditación3
15:00
Guided Meditation: Mindfulness to End Your Day | Mindful Science
已浏览 232.4万 次2020年7月19日
YouTubeMindful Science
15:51
Guided meditation: Observe, but don't judge. Let go. | Mindful Scie…
已浏览 29.8万 次2020年5月24日
YouTubeMindful Science
16:33
Meditación Guiada Mindfulness: Suelta las exigencias. Céntrate en …
已浏览 60.2万 次2020年9月20日
YouTubeMindful Science
26:15
GUIDED MINDFULNESS MEDITATION: BODY SCAN | Rela…
已浏览 91.6万 次2020年9月27日
YouTubeMindful Science
18:04
Guided Meditation: Let go of the past and enjoy the present. | Mindf…
已浏览 64.9万 次2020年7月26日
YouTubeMindful Science
10:26
MEDITACIÓN de la mañana | Comienza el día con energía, opti…
已浏览 244.6万 次2020年1月19日
YouTubeMindful Science
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:00
Descubre la Estupa Budista en el Valle de Elqui
已浏览 7.3万 次2023年8月6日
TikTokbudismo_y_meditacion
0:56
Cómo manejar tus emociones con mindfulness
已浏览 3659 次2023年10月17日
TikToksalvadorgmindfulness
0:48
MEDITACIÓN DE LA MAÑANA☀️ Comienza el …
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeEntre Respiraciones
0:57
The Secret of Dopamine: Why Does NOTHING Make …
已浏览 362 次1 个月前
YouTubeAura Magnetica
0:37
Comenzando el día con meditación mindfulness
已浏览 4 次3 周前
YouTubeEl jardin Zen
0:34
Comenzando el día con meditación mindfulness
已浏览 80 次1 个月前
YouTubeEl jardin Zen
0:42
Comienza tu práctica de meditación y mindfulness a…
1 个月前
YouTubeEl jardin Zen
2:56
La sorpresa: la emoción que despierta la atención. Manu…
已浏览 3 次3 个月之前
YouTubeMeditación- Mundfulness-Vedanta Ad…
0:52
Encuentra tu paz interior: Meditación mindfulness en …
1 个月前
YouTubeEl jardin Zen
0:38
Dear God, I only ask for one mommy. #spirituality #love …
已浏览 839 次1 周前
YouTubeEspiritualidad Conexion Infinita
0:35
⏳🔍 ¿Por qué el tiempo vuela para las personas altas? #…
已浏览 1875 次2 个月之前
YouTubeMelodias
0:21
Meta Mindfulness - Despierta Tu Consciencia
3 个月之前
YouTubedespierta852hz
0:32
Meditación de la mañana✨ Empieza el día con fuerza, …
已浏览 188 次3 周前
YouTubeEntre Respiraciones
0:33
Beneficios de la meditación Metta (amor bondadoso)
已浏览 56 次1 个月前
YouTubeMargarita Fernández Blasco
1:36
New Age Meditation vs. Stoic Meditation
已浏览 223 次2 个月之前
YouTubeEl Arte de Saber Vivir
1:32
Spirituality Mind or Heart The Silent War #spirituality #uni…
已浏览 1407 次1 个月前
YouTubeEspiritualidad Conexion Infinita
0:55
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA LA MEDITACIÓN? 8 ventaja…
已浏览 4 次1 个月前
YouTubeINSTITUTO DEL BIENESTAR
0:07
@rengalufa on Instagram: "Sirliman😂💪🏻"
已浏览 7753 次4 个月之前
Instagramrengalufa
Respuesta a @mati!¡ Barbie Meditacion 🧘‍♀️ Barbie Min…
已浏览 1.2万 次2023年1月12日
TikTokorientacionesvocacion
Global Mindfulness Group on Instagram: "✨ Abre tu men…
已浏览 5760 次8 个月之前
Instagramglobal_mindfulness_group
静态缩略图占位符