Add a Jump to Your Lunge for a Cardio Workout
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Add a Jump to Your Lunge for a Cardio Workout
Learn about the jump lunge, a powerful variation of the basic walking lunge that adds the intensity of plyometrics and cardiovascular conditioning.
2021年7月17日
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Jumping lunges I’m not one to rant and rave about the benefits of barefoot training. Or passionately convince anyone to train with shoes or lifters, sandals or stilettos either. In fact I’m not one to really strongly support any type of training, nearly everything can have a benefit if done consistently, it’s all about trade-offs. I’m a pretty easy mark when it comes to convincing me to try new things in my gym haha Anyway where was I?... Right! I was writing about barefoot training! So yeah I’m
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