SWEAT DAILY PODCAST 🎙️ You heard it here first… we’re launching a podcast 🎉 🤩 We’ve been working on this for SO long and can’t wait to share it with you! Episode 1 drops on April 29, head to https://apple.co/sweat-daily to be the first to subscribe! #SweatDaily #Podcast #SweatApp | Kayla Itsines
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SWEAT DAILY PODCAST 🎙️ You heard it here first… we’re launchin…
已浏览 4.9万 次2024年4月22日
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1️⃣ 10 Spilt squats 2️⃣ 10 Reverse burpee 3️⃣ 10 Box Jump 4️⃣ 10 Burpee 5️⃣ 10 Snap jump push up 6️⃣ 10 Bench hop 7️⃣.... sleep 😂 3 rounds!!!! OMG😅 www.kaylaitsines.com/app | Kayla Itsines
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已浏览 605.3万 次2017年9月30日
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15 Sumo squats 10 Burpees 15 Static lunge (per leg) 15 Split squats 10 Push ups 10 Commandos (per arm) Repeat this for 7 minutes!! To make it harder, try doing 4 rounds. 4x7=28 !! www.kaylaitsines.com/app | Kayla Itsines
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已浏览 189.8万 次2017年11月9日
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SWEAT CHALLENGE STARTS IN 10 DAYS! Head over to the @Sweat app right now to register if you haven’t already. Link in bio. Who’s doing #OGKayla?? Drop a 🔥 below! #OGKayla #SWK | Kayla Itsines
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已浏览 2.2万 次2023年7月6日
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Dubai!! Thank you so much again☀️☀️ I’m at the airport now heading home 😭 I don’t want to leave!! Thank you for having me!! See you next time 😍😘 www.kaylaitsines.com/app | Kayla Itsines
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已浏览 403.5万 次2017年11月6日
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Sweat with Kayla, anytime, anywhere. Download the app today and start your 7-day free trial | Kayla Itsines
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已浏览 277.6万 次2017年3月22日
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Hate burpees? Try my low impact program which has plenty of full body workouts but no burpees, box jumps or jump lunges, so if jumping isn’t your thing... I know you’ll love this! Start with 2x 30 minute workouts a week that you can do at home or in the gym. Get a 7-day free trial today: www.sweat.com/app | Kayla Itsines
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Hate burpees? Try my low impact program which has plenty of full b…
已浏览 4531 次2023年11月22日
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@realrubaali is now in the @Sweat app 🔥 | Kayla Itsines
已浏览 2.7万 次2025年1月6日
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已浏览 2.1万 次2023年6月13日
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I got the flu THEN I got Covid… Who else had an average start to 2022?…
已浏览 275.8万 次2022年2月22日
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You DON'T need to spend hours in the gym to build fitness! 🙂 My work…
已浏览 238.2万 次2022年4月19日
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My favourite workout from my Low Impact program 🧡 ... also known as …
已浏览 208.4万 次2022年1月31日
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The Sweat app takes the stress out of gym so all you need to do is sh…
已浏览 13.4万 次3 个月之前
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Ladies! Pilates is now available on Sweat! 🙌 Meet Sara, our newest inst…
已浏览 78.1万 次2021年3月7日
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Try my favourite training style! My new HIIT Cardio & Abs program in…
已浏览 120万 次2021年9月8日
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There is no better feeling than the feeling during a sweaty HIIT worko…
已浏览 1004.2万 次2021年9月8日
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Ladies, Let's Make 2020 Your Year! SMASH Your Fitness Goals With …
已浏览 319万 次2020年1月7日
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BBG 7.0 and BBG Stronger 3.0 are now available in the @SWEAT app…
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Come and work out with me on my #BBG Program! Your FREE trial i…
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The 6-Week Sweat Challenge Starts Jan 11 🙌 ✅ Six EXCLUSIVE Weeks …
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Let TODAY Be The Start Of Something New 👊 Smash your fitne…
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No Gym? No Problem! 🙌 My High Intensity workouts are only 28 min…
已浏览 230.6万 次2021年1月13日
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For the ladies asking for some of my favourite leg workout moves, her…
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Get Stronger & More Confident In 2019 With My BBG Workout Progr…
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Fitter, Faster, Stronger. My programs take you from beginner …
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