Jump Squat
0:41
Jump Squat
已浏览 168.7万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
JumpBox Overview
1:46
JumpBox Overview
已浏览 1.2万 次2012年2月4日
YouTubeSean Tierney
Frog Jumps
0:39
Frog Jumps
已浏览 48.6万 次2014年7月30日
YouTubeLivestrongWoman
The Box Jump
0:28
The Box Jump
已浏览 130.1万 次2016年6月11日
YouTubeCrossFit
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
33:01
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
已浏览 17.4万 次2018年4月14日
YouTubeSaran Pilates
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
已浏览 5.6万 次2012年2月6日
YouTubeKbands Training
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
6:34
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
已浏览 378.1万 次2020年4月11日
YouTubeHobe
0:55
Single Leg Box Jumps | GPS Human Performance
已浏览 8.5万 次2018年2月11日
YouTubeGPS Human Performance
1:01
13 Ways to do Skater Jumps Cardio Exercise
已浏览 19.1万 次2014年1月14日
YouTubeStreamFITtv
1:45
Split Jumps I Plyometric Training I Anatomical Analysis
已浏览 4.4万 次2021年5月1日
YouTubeMuscle & Motion
5:15
ULTIMATE Plyo Box Workout For Speed!
已浏览 7.9万 次2020年8月17日
YouTubeCatalan Soccer
44:43
Pilates Reformer 40 Minute Jumpboard Workout - Jump! Jump!
已浏览 3.3万 次2021年1月13日
YouTubePilates by JessPFit
3:15
Essential High Jump Drills - Back-Overs
已浏览 23.4万 次2019年3月2日
YouTubeOutperform
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & Increase POWER
已浏览 50万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
9:01
DIY Batteryless Jump Box AKA Supercapacitor Jump Box
已浏览 5.1万 次2020年2月4日
YouTubeMad Electron Engineering
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 177万 次2016年4月9日
YouTubeRedefining Strength
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.5万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:50
5 Minute Move | Kids Workout 1 | The Body Coach TV
已浏览 577.8万 次2019年9月4日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
2:58
24 Best Plyo Box Exercises | Mirafit
已浏览 3.5万 次2020年1月10日
YouTubeMirafit®
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 21.1万 次2016年1月19日
YouTubeWODprep
37:03
35 MIN Trampoline CARDIO Workout | JUMPSPORT Rebounder | Plus Strength + Core
已浏览 32.4万 次2020年12月5日
YouTubeMichelle Briehler
5:45
Long Jump Box Drills with Ajamu Olaniyan
已浏览 8.1万 次2011年3月31日
YouTubeCoaches Insider
1:15
Movement Demo - The Box Jump (Stepping Off/Jumping Off)
已浏览 11.2万 次2012年3月19日
YouTubeRogue Fitness
4:08
Crazy Easy At Home Drills to SKYROCKET Your Vert: Jump Higher Now!
已浏览 70.9万 次2018年9月26日
YouTubeShotMechanics
2:53
Box Jumps | Best Box Jump Exercises | ATHLETE.X
已浏览 3.3万 次2019年2月12日
YouTubeATHLETE.X
1:24
How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout
已浏览 20.6万 次2012年5月8日
YouTubeHowcast
4:55
Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!)
已浏览 4.1万 次2021年7月15日
YouTubeNerd Fitness
10:29
How To Build An Easy 3-in-1 CrossFit Jump Box With A Single Sheet Of Plywood Video
已浏览 62万 次2015年2月2日
YouTubekirk earl
0:23
How to do a Box Jump-Down to Tuck Jump
已浏览 9915 次2018年11月16日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
展开
静态缩略图占位符