The proper brushing technique is to: Place your toothbrush at a 45-degree angle to the gums. Gently move the brush back and forth in short (tooth-wide) strokes. Brush the outer surfaces, the inner surfaces, and the chewing surfaces of the teeth. To clean the inside surfaces of the front teeth, tilt the brush vertically and make several up-and-down strokes. | Dental Daily
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wikiHowTu Anh Vu, DMD
How to Brush Your Teeth Properly 1. Choose the right toothbrush • Soft or medium bristles. • The brush head should fit comfortably in your mouth and reach all teeth. 2. Toothbrush position • Hold the brush at a 45° angle to the gum line. • Bristles should touch both the tooth and the gum simultaneously. 3. Brushing movements • Use gentle circular or vibrating motions. • Avoid scrubbing back and forth — it can damage gums and wear down enamel. • For inner surfaces of teeth, use vertical strokes f
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