6 Step Guide to Releasing a Tight Psoas Muscle
6 Step Guide to Releasing a Tight Psoas Muscle
2023年8月27日
releasemuscletherapy.com
Psoas stretch
1:37
Psoas stretch
已浏览 40.2万 次2019年11月26日
YouTubePhysical Therapy First
The Best Psoas Release
6:25
The Best Psoas Release
已浏览 84.9万 次2019年2月1日
YouTubeEssential Somatics
Somatic Low Back & Psoas Release
21:11
Somatic Low Back & Psoas Release
已浏览 34.2万 次2019年12月17日
YouTubeMegan MacCarthy
How to Release the Psoas Muscles
5:38
How to Release the Psoas Muscles
已浏览 184.2万 次2013年9月2日
YouTubeSusan Koenig - Somatics For You
3 Psoas Strengthening Exercises for ATHLETES
5:13
3 Psoas Strengthening Exercises for ATHLETES
已浏览 18.3万 次2017年6月23日
YouTubeCriticalbench
PSOAS Stretch Kinesiological Stetching ~Stability~ EasyFlexibility System
2:00
PSOAS Stretch Kinesiological Stetching ~Stability~ EasyFlexibili…
已浏览 10.6万 次2017年4月28日
YouTubeElasticsteel
16:28
Psoas Muscle Release Techniques & Stretching Exercises
已浏览 16.2万 次2017年7月10日
YouTubeCriticalbench
2:40
Hip Flexor/Psoas Muscle Release : Massage
已浏览 37万 次2014年10月30日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
9:29
How to Stretch and Release the Iliopsoas
已浏览 106.8万 次2014年6月18日
YouTubeGuerrillaZen Fitness
7:00
How to Relieve Hip Flexor Pain in 30 SECONDS
已浏览 130.3万 次2020年7月16日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
7:43
Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg
已浏览 230.1万 次2016年7月30日
YouTubeDr. Eric Berg DC
16:04
7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.
已浏览 424.8万 次2017年8月22日
YouTubeBob & Brad
4:19
Psoas Release Techniques (4 Ways to Massage Hip Flexors)
已浏览 8.1万 次2017年7月3日
YouTubeCriticalbench
3:16
7-Point Posture Program Exercises 4 & 5 Strengthening the Rhomboids
已浏览 6.8万 次2021年3月10日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
24:38
Tight Psoas and S.I. Joint Exercise Routine *How To Fix*
已浏览 14.3万 次2019年9月16日
YouTubeCaroline Jordan
22:01
Yoga For Psoas | Yoga With Adriene
已浏览 391.8万 次2017年7月9日
YouTubeYoga With Adriene
25:58
4 Psoas Exercises for Activation, Mobility & Function (STOP STRET…
已浏览 18万 次2020年4月10日
YouTubePrecision Movement
10:32
10 min Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back Pain
已浏览 12.1万 次2020年9月21日
YouTubeYoga with Joelle
3:00
Psoas Stretch: 3-Step Stretch for Lower Back Pain
已浏览 4.9万 次2017年9月1日
YouTubeHealthFirst Spine & Wellness
4:36
How to Release the Psoas Muscle - Pso Rite Muscle Release
已浏览 39.3万 次2019年9月27日
YouTubePhysical Therapy 101
6:41
Release Your Psoas With A Lacrosse Ball (For Low Back Pain …
已浏览 7.9万 次2021年2月2日
YouTubeVibrance Chiropractic
6:21
The Ultimate Hip Stretch and Mobility Drill (PSOAS SOLUTION!)
已浏览 236.9万 次2015年2月24日
YouTubeATHLEAN-X™
11:59
How To Build Muscle At Home: The BEST Full Body Home Workout Fo…
已浏览 767万 次2020年3月19日
YouTubeJeremy Ethier
19:44
How To Build Muscle At Home: Science-Based Workouts (No Equi…
已浏览 273.6万 次2020年3月15日
YouTubeJeff Nippard
9:25
7 Amazing Stretches To Release The Psoas Muscle (FULL ROUTINE!)
已浏览 7.2万 次2021年6月17日
YouTubeCoach Sofia
12:15
Ultimate Hip Flexor (Psoas) Stretches x3 Standing, Kneeling, o…
已浏览 10.9万 次2018年12月18日
YouTubeBob & Brad
12:04
Psoas Muscle: Is Yours Tight? Weak? How to Tell. Stretch. Stren…
已浏览 134.1万 次2017年4月22日
YouTubeBob & Brad
2:45
How to find and treat psoas trigger points - trigger point therapy for p…
已浏览 4.5万 次2015年8月21日
YouTubeWizard of Health
3:43
Release Your Tight Psoas with Pandiculation | Most Effective Pso…
已浏览 122.1万 次2021年3月25日
YouTubeSomatic Movement Center
观看更多视频
静态缩略图占位符