8-Minute Stretch Exercise - Jaime Brenkus
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8-Minute Stretch Exercise - Jaime Brenkus
In this video, Evergreen Wellness Evergreen Wellness® Fitness Coach, Jaime Brenkus shows us his 8-minute stretch. Jaime's 8-minute stretch consists of 32 moves at 15 seconds each, that are going to renew, refresh, rejuvenate, and re-energize your body. He starts with a gentle neck stretch on both sides, then a side stretch on both sides. Then ...
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