11 Exercises to Fix Posture | Full Routine for Better Alignment
11:53
MSNMinus The Gym
11 Exercises to Fix Posture | Full Routine for Better Alignment
Seems like forever since I made a full routine to share here on YouTube, but instead of the typical workout routine, which I've made several of already, here's a full program to fix your posture. Specifically, this program will fix these common 4 postural deviations: toes pointed outward, anterior pelvic tilt, rounded shoulders, and forward ...
6 个月之前
Posture Correction Exercises
2 Super Simple Exercises for Neck and Upper Back Posture Correction
10:07
2 Super Simple Exercises for Neck and Upper Back Posture Correction
YouTubePrecision Movement
已浏览 11.1万 次2025年4月11日
Correct Your Posture in Just Minutes!
5:16
Correct Your Posture in Just Minutes!
YouTubeDr. Eric Berg DC
已浏览 340.2万 次2024年8月5日
The PERFECT 7-Minute Daily Posture Routine (Fix Neck and Back Pain)
8:17
The PERFECT 7-Minute Daily Posture Routine (Fix Neck and Back Pain)
YouTubeTone and Tighten
已浏览 12.6万 次2024年1月4日
热门视频
Fix your posture with 4 easy exercises✨#posturecorrection
0:57
Fix your posture with 4 easy exercises✨#posturecorrection
YouTubeCat Ko
已浏览 3.5万 次2 个月之前
Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
greatist.com
2014年10月14日
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
8:25
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
YouTubeJeremy Ethier
已浏览 1556.7万 次2023年3月19日
Yoga for Posture
15 min DAILY YOGA FOR BETTER POSTURE | Fix Your Posture & Strengthen The Back
16:21
15 min DAILY YOGA FOR BETTER POSTURE | Fix Your Posture & Strengthen The Back
YouTubeYoga with Uliana
已浏览 2.6万 次2020年8月24日
30 min Intermediate Yoga Flow - CORE & BACK Healthy Spine Yoga
35:47
30 min Intermediate Yoga Flow - CORE & BACK Healthy Spine Yoga
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 40万 次2020年7月16日
Yoga For Healthy Posture - Yoga Tips
14:59
Yoga For Healthy Posture - Yoga Tips
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 116.4万 次2015年8月12日
Fix your posture with 4 easy exercises✨#posturecorrection
0:57
Fix your posture with 4 easy exercises✨#posturecorrection
已浏览 3.5万 次2 个月之前
YouTubeCat Ko
Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
2014年10月14日
greatist.com
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
8:25
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
已浏览 1556.7万 次2023年3月19日
YouTubeJeremy Ethier
FIX POSTURE | 5 Minute Posture Routine | Posture Correction Exercises | Do this Daily
7:00
FIX POSTURE | 5 Minute Posture Routine | Posture Correction Exercises | Do this Daily
已浏览 23.8万 次2023年2月27日
YouTubeLucy Wyndham-Read
7 Min Posture Stretches to Improve Posture - Better Posture Workout - Posture Correction Exercises
8:46
7 Min Posture Stretches to Improve Posture - Better Posture Workout - Posture Correction Exercises
已浏览 15.4万 次2017年4月14日
YouTubeHASfit
Posture Correction Exercises to Improve Posture - How to Fix Posture & Exercises for Better Posture
7:57
Posture Correction Exercises to Improve Posture - How to Fix Posture & Exercises for Better Posture
已浏览 12.5万 次2016年6月27日
YouTubeHASfit
10 Posture Correction Exercises
6:46
10 Posture Correction Exercises
已浏览 15.8万 次2024年7月18日
YouTubeWORKOUT
6:33
How to Correct Your Posture FAST (Within Minutes!)
已浏览 60.8万 次4 个月之前
YouTubeDr. Eric Berg DC
7:31
Good Posture in 30 Days (10 Posture Correction Exercises)
已浏览 27.3万 次2022年6月8日
YouTubeWORKOUT
9:52
Do These Exercises to Improve Your Posture
已浏览 38万 次2023年3月25日
YouTubeWORKOUT
11:43
PERFECT POSTURE in 14 Days | QUICK Posture Routine (8 Min/Day)
已浏览 125.2万 次2023年12月10日
YouTubeDr. Jon Saunders
10:07
How To Fix Forward Head Posture - 5 Exercises And Stretches
2018年1月26日
backintelligence.com
5:02
Fix Posture in 5 MINUTES ( Home Exercises )
已浏览 466.6万 次2022年5月5日
YouTubeٴ
12:08
The Easiest Way To Fix Your Posture At Home (Just 3 Exercises!)
已浏览 208.7万 次2020年8月23日
YouTubeJeremy Ethier
8:01
10 Exercises to Improve Posture and Relieve Lower Back Pain
已浏览 48.3万 次2023年11月29日
YouTubeWORKOUT
5:46
5 Min Posture Fix Workout For Better Posture
已浏览 16.9万 次2022年3月3日
YouTube5-Minute Fitness
6:35
POSTURE FIX and PAIN RELIEF PHYSIO Guided Posture Correction Exercises | 5 MIN DESK BREAK
已浏览 6.2万 次2021年7月31日
YouTubeMichelle Kenway
3:56
Posture Coach Explains How to WALK Properly
已浏览 78.4万 次2016年12月30日
YouTubePosture Makeover
5:27
Improve Your Posture FAST | 4 Exercises Using a Wall
已浏览 7.4万 次2018年10月8日
YouTubeCriticalbench
1:52
Posture Coach Shows How to Sit Properly
已浏览 29.4万 次2017年7月12日
YouTubePosture Makeover
5:16
Correct Your Posture in Just Minutes!
已浏览 340.2万 次2024年8月5日
YouTubeDr. Eric Berg DC
9:03
Improve Your Posture At Home In 9 Minutes
已浏览 238.9万 次2022年11月2日
YouTubeWORKOUT
13:50
Fix Your Posture in 10 Minutes | 5 Easy Exercises to Look Taller & Confident | Posture Correction
已浏览 1.9万 次6 个月之前
YouTubeYoga With Kamya
21:09
Perfect Posture: A Step-by-Step Guide to Attaining Ideal Posture and Boosting Your Confidence
已浏览 82.4万 次2023年11月22日
YouTubeJamila Musayeva
9:28
The PERFECT 10 Minute Posture Routine | Easy Daily Stretch!
已浏览 32.3万 次2023年3月14日
YouTubefabulous50s
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
已浏览 69万 次2017年10月4日
YouTubeThe Joint Chiropractic
6:59
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
已浏览 300.5万 次2023年12月3日
YouTubeDr. Jon Saunders
4:41
Correct Your Posture in 2 Weeks
已浏览 51.9万 次2022年9月5日
YouTubeWORKOUT
6:45
Improve Posture with 5 Easy Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 27.1万 次2019年10月21日
YouTubeAskDoctorJo
展开