Ingrédients (1 portion) 👇 🫘 150 g de grains de cornille (Koki) (légumineuse, type haricot) 🛢️ 70 ml d’huile rouge 🌶️ 1 piment 🧂 Sel 💧 Eau 🍌 Accompagnement : bananes bouillies (non inclus dans les calories) 🔥 Estimation calorique : 🫘 Grains de cornille (150 g) : ≈ 500 kcal 🛢️ Huile rouge (70 ml) : ≈ 570 kcal ➡️ Total : ≈ 1 070 kcal (Koki seul) #recetteafricaine #recettefacileetrapide
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