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🍍 14 min. Beckenbodengymnastik im Sitzen | durchbluten, kräftigen und entspannen, ohne Geräte
14:11
🍍 14 min. Beckenbodengymnastik im Sitzen | durchbluten, kräftigen un…
45.4K views3 months ago
YouTubeGabi Fastner
🐠 30 min. LWS, Bauch und Beckenboden kräftigen | Haltung, Körpermitte trainieren, ohne Geräte
30:06
🐠 30 min. LWS, Bauch und Beckenboden kräftigen | Haltung, …
88.8K views6 months ago
YouTubeGabi Fastner
🫶 16 min. Beckenboden stärken | kräftigen, durchbluten, bewusst wahrnehmen, ohne Geräte, im Stehen
16:08
🫶 16 min. Beckenboden stärken | kräftigen, durchbluten, bewusst w…
32.9K views1 month ago
YouTubeGabi Fastner
💫 30 min. Pilates für den Beckenboden | aktiv, entspannt, stark | Gymnastik im Flow, ohne Geräte
30:24
💫 30 min. Pilates für den Beckenboden | aktiv, entspannt, st…
16.4K views1 month ago
YouTubeGabi Fastner
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der Matte
17:02
Find in video from 02:30Beckenboden
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohn…
197.7K viewsOct 12, 2022
YouTubeGabi Fastner
🐣 18 min. Beckenboden aktivieren durch kräftigen & entspannen, Gymnastik im Stehen & auf der Matte
18:09
🐣 18 min. Beckenboden aktivieren durch kräftigen & entspannen, Gy…
30.5K views3 months ago
YouTubeGabi Fastner
🌸 20 min. Beckenboden - Gymnastik | aktivieren, durchbluten, kräftigen, entspannen, ohne Geräte
19:29
🌸 20 min. Beckenboden - Gymnastik | aktivieren, durchbluten, kräftigen, …
606.5K viewsMar 11, 2025
YouTubeGabi Fastner
33:21
🐬 33 min. starke Körpermitte | Beckenboden aktivieren, Bauch u…
54.5K views6 months ago
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16:05
11/24 💫 15 min. Beckenboden gekräftigt und entspannt | Gymna…
49.6K views4 months ago
YouTubeGabi Fastner
22:24
💡22 min. Beckenboden-Training | ohne Geräte
147.4K viewsDec 10, 2021
YouTubeGabi Fastner
31:51
🌻32 min. Beckenboden kräftigen und entspannen | ohne Geräte
68.7K viewsMar 12, 2023
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35:52
🍉 35 min. Beckenboden - Gymnastik, Kraft & Ausdauer im Wechsel, Ent…
19.9K views5 months ago
YouTubeGabi Fastner
1:47
TELE-GYM 57 Gesunder & aktiver Beckenboden mit Gabi Fastner
7.3K views5 months ago
YouTubeTELE-GYM
14:28
Tele-Gym: Folge 2: Beckenbodentraining mit Gabi Fa…
ardmediathek.de
15:41
🦵16 min. Beckenboden, Oberschenkel - Innenseite & Füße | faszialer Zus…
26.5K views7 months ago
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14:53
🐣 15 min. Pelvic floor exercises | relaxed and strengthened, withou…
140.7K viewsFeb 20, 2025
YouTubeGabi Fastner
15:24
🍡15 min. Exercises for incontinence | Strengthens & relaxes the pelvic fl…
114.9K views8 months ago
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11:14
5 exercises for the pelvic floor in 11 minutes | No equipment, mat traini…
492.9K viewsAug 1, 2022
YouTubeGabi Fastner
17:26
🌊 17 min. Pelvic floor activated, strengthened, and relaxed | no eq…
108.8K views7 months ago
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14:07
🍐14 min. Pelvic floor exercises | without equipment, standing
213.1K viewsJul 18, 2023
YouTubeGabi Fastner
22:00
🐬 22 min. Mobile hips, strong pelvic floor | without equipment, standing
209.9K viewsMar 4, 2021
YouTubeGabi Fastner
20:30
🐣 20 min. Pelvic movement | less pain and discomfort, more mobility, no …
24K views9 months ago
YouTubeGabi Fastner
19:39
🍎 20 min. Strengthening the pelvic floor | Alternating strengthening a…
109.6K viewsOct 11, 2024
YouTubeGabi Fastner
20:46
🍊 20 min. Strengthen, activate, and relax the pelvic floor | Gymnastic…
66.8K views9 months ago
YouTubeGabi Fastner
12:37
☘️ short pelvic floor fitness in 12 minutes
412.7K viewsJan 5, 2021
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12:38
Find in video from 01:28Beckenbodenbewegungen
🏐 13 min. Beckenboden Training auf dem großen Ball | kräftigen und en…
53.7K viewsApr 16, 2024
YouTubeGabi Fastner
24:36
• 25 min. Pilates course specifically for the pelvic floor, without equip…
435.7K viewsMay 15, 2019
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10:48
10/12💈10 min. Beckenboden-Training | ohne Geräte, auf der Matte
54.8K viewsJun 1, 2022
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21:19
📍21 min. Beckenboden aktiviert und entspannt | ohne Geräte
55.2K viewsApr 29, 2022
YouTubeGabi Fastner
17:40
Find in video from 04:00Beckenbodenaktivität
🐚 18 min. Pelvic floor exercises | helpful exercises, no equipment re…
180K viewsFeb 7, 2024
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