Performance Locker - BeaverFit USA
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Je fais les championnats du monde de crossfit dans une salle qui a des #container ! #crossfitopen CrossFit GaliléÔ | Adopte Un Conteneur
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Je fais les championnats du monde de crossfit dans une salle qui a de…
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🏋️‍♂️ S'entrainer dehors avec un container ! Voici une nouvelle façon de pratiquer la préparation physique et sportive À partir de conteneurs 10 ou 20 pieds, il est possible de créer de véritables stations d’entraînement clés en main : barres de traction, portiques de gym, haltérophilie, cardio, rangement du matériel… le tout dans une structure robuste, sécurisée et transportable. Ces solutions trouvent leur place dans de nombreux contextes : ✔️ clubs sportifs ✔️ salles de CrossFit et de fitnes
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As taught in the CrossFit Level 1 Technique lecture, Improving your technique is clearly beneficial, but it often seems to conflict with increasing intensity (speed and/or load), as technique generally breaks down when moving fast and/or heavy. This tension is a universal part of skill development where both precision and speed and/or load are required. You can balance this via threshold training, an approach that involves pushing the boundaries of your capacity in both areas simultaneously, mov
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