Comment augmenter les globules rouges ?
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YouTubeMarc Bellot-Godin
Comment augmenter les globules rouges ?
Comment augmenter les globules rouges ? L’anémie ce combat avant tout à table. Avec un régime strict, au sens riche en fer et en même temps bien équilibré. Alors, place aux viandes rouges maigres, dinde, poulet, cabillaud, thon, saumon. Ensuite, il y a le fer contenu dans les fruits et légumes, que les médecins suggèrent de prendre ...
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d’explications👇✅ Le fer dans l’organisme aide à produire les globules rouges et transporte l'oxygène dans toutes les parties du corps.💡Faut-il manger de la viande tous les jours ?Tu n’as pas besoin de manger de la viande tous les jours. D’autres aliments comme les légumineuses et les oléagineux apportent des protéines. La viande rouge 🥩 sera plus inflammatoire que la viande blanche 🍗, et la viande blanche sera plus inflammatoire que le poisson 🐟 🔥 Mange varié et en bonne proportion____✨Dié
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