The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
已浏览 407.9万 次2025年3月4日
wikiHowLaila Ajani
4 Ways to Do Push Ups If You Can't Now - wikiHow
1:35
4 Ways to Do Push Ups If You Can't Now - wikiHow
已浏览 97.9万 次2025年3月10日
wikiHow
Push-Ups Feel Impossible? Start with These 4 Beginner Progressions
Push-Ups Feel Impossible? Start with These 4 Beginner Progressions
2021年5月21日
girlsgonestrong.com
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 234.2万 次2019年10月20日
YouTubeBullyJuice
Can't Do Push Ups? (JUST DO THIS!)
6:01
Can't Do Push Ups? (JUST DO THIS!)
已浏览 397.5万 次2020年4月7日
YouTubeRedefining Strength
How to Do Push-Ups
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 204.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
How To Do An Incline Push Up
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 70.6万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
5:45
5 BEST Push Ups to GET BIG ARMS
已浏览 50万 次2020年6月19日
YouTubeNEXT Workout
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1015.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 421.5万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 50.8万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
11:31
The Perfect Push Up | Yatinder Singh
已浏览 1065.9万 次2020年2月21日
YouTubeYatinder Singh
10:41
NEVER DO PUSHUPS LIKE THIS | 10 Most Common Mistakes
已浏览 1177.5万 次2018年4月5日
YouTubeFitnessFAQs
2:23
How to Do Wall Push Ups Correctly
已浏览 45.2万 次2020年1月24日
YouTubeBrian Syuki
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1075.3万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
3:01
How to Teach Kids the Push Up
已浏览 26.1万 次2012年12月19日
YouTubeghostlightcreative
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.7万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 446.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 430.1万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 296万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.5万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
6:31
Anyone Can Do Push Ups: Here's How
已浏览 451.1万 次2014年5月7日
YouTubeMastering Bodyweight Exercise
4:26
How to do Push Ups to target Upper Back
已浏览 27万 次2020年5月3日
YouTubeBarRookie
2:32
How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
已浏览 259.1万 次2012年5月3日
YouTubeHowcast
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 84.6万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
11:55
The BEST Push Up Workout for Chest & Triceps Growth
已浏览 465.3万 次2021年1月30日
YouTubeTIFF x DAN
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 497.6万 次2020年3月25日
YouTubeCalisthenicmovement
4:06
How To Do Push Ups | For Beginners | Beginner Push Ups | F…
已浏览 38.4万 次2020年3月30日
YouTubeAVIverse
6:25
How to Increase Your Push-Ups (In Just 30-Days!)
已浏览 472.7万 次2021年4月23日
YouTubeCalisthenicmovement
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 826.3万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符