18 Best Upper Body Pull Exercises (Plus, Sample Workout) | PowerliftingTechnique.com
18 Best Upper Body Pull Exercises (Plus, Sample Workout) | PowerliftingTechnique.com
2019年8月11日
powerliftingtechnique.com
Best Pull Day Workout: 12 Exercises for Strength
Best Pull Day Workout: 12 Exercises for Strength
2016年9月8日
powerliftingtechnique.com
The 8 Best Upper Body Pulling Exercises - Breaking Muscle
0:16
The 8 Best Upper Body Pulling Exercises - Breaking Muscle
2022年6月1日
breakingmuscle.com
Best Pull Day Workout Routine 11 Most Effective Exercises
Best Pull Day Workout Routine 11 Most Effective Exercises
2022年5月6日
hugesupplements.com
The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days
The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days
2024年11月5日
fitnessvolt.com
15 Best Bodyweight Pull Exercises to Level Up Your Fitness
15 Best Bodyweight Pull Exercises to Level Up Your Fitness
2022年9月5日
thefitnessphantom.com
Pull Exercises for Your Entire Body
Pull Exercises for Your Entire Body
2018年2月7日
verywellfit.com
38:11
35-Minute Upper Body PULL WORKOUT At Home (Back + Biceps + Cardio)
已浏览 15.9万 次2021年3月16日
YouTubenourishmovelove
A Detailed Guide To The Best 4 Day Push Pull Workout Routine
2010年7月7日
exercisewithstyle.com
3:53
The 25 Best Pull-Up Exercises
已浏览 3.8万 次2021年2月9日
YouTubeKali Muscle
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 501万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
5:27
Bine Suljic | MY TOP 3 EXERCISES TO INCREASE PULL-UP STRENGTH [Beginner - Advanced]
已浏览 53.5万 次2017年10月19日
YouTubeBine Beast
The 11 Best Pull Exercises to Forge a Bigger, Stronger Back | BarBend
2024年1月23日
barbend.com
Sled Pull: Target Your Legs and Core for Maximum Strength – Fitness Volt
2022年2月6日
fitnessvolt.com
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月15日
Men's HealthJeff Tomko
1:30
The Perfect Beginners PULL Workout For Growth💪(Back/Biceps/Rear Delts)
已浏览 708 次10 个月之前
YouTubeElhusseiny Wageh | The 1%
30:29
Stronger 25 Day 6: 25-Minute Full Body Pull Workout
已浏览 22.2万 次2023年7月24日
YouTubenourishmovelove
13:23
How To Do The Perfect Pull Up
已浏览 122.6万 次2022年4月14日
YouTubeCHRIS HERIA
40:55
40 Minute Pull Workout with Barbell & Dumbbells | Build #1
已浏览 6.6万 次2022年9月4日
YouTubeMidas Movement
5 Core Exercises That Will Make You Better at Pull Ups
2018年10月15日
muscleandstrength.com
5:35
The Best Exercise to Increase Pullups
已浏览 50.3万 次2017年12月21日
YouTubeFitnessFAQs
Push Pull Legs (PPL): Dumbbell-Only Workout Routine
2022年10月25日
muscleevo.net
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 135.9万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
46:27
DUMBBELL PULL WORKOUT FOR BUILDING MUSCLE MASS | BENCH OR NO BENCH (FULL WORKOUT)
已浏览 74万 次2021年6月1日
YouTubeMidas Movement
10 Best Vertical Pull Exercises To Build A Wider And Stronger Back
2019年1月25日
exercisewithstyle.com
5:02
How to Do 20 PULLUPS in One Set (WORKS FAST!)
已浏览 350.3万 次2017年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
13:39
BRUTAL PULL WORKOUT | Torn Biceps and All!
已浏览 32.4万 次2022年10月9日
YouTubeATHLEAN-X™
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 172.9万 次2020年6月21日
YouTubeATHLEAN-X™
8:18
The Perfect Pull Workout (According To Science)
已浏览 402.2万 次2023年7月10日
YouTubeJeff Nippard
展开
你可能还想要搜索