Why Sleep Changes First with Neurofeedback 🧠💤
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Why Sleep Changes First with Neurofeedback 🧠💤
One of the first signs neurofeedback is working is improved sleep 🧠💤 Sleep reflects how stable your nervous system really is. As your brain becomes more organized and efficient through training, sleep often improves early in the process. If you struggle with chronic insomnia, it may take longer—but that doesn’t mean it’s not working ...
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