6 Gym Workouts for Beginners (How to Train in a Gym)
6 Gym Workouts for Beginners (How to Train in a Gym)
2024年5月5日
nerdfitness.com
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
2020年8月19日
exercisewithstyle.com
Gym Workout Routine for Absolute Beginners | Easy Full-Body Training at the Gym
1:58
Gym Workout Routine for Absolute Beginners | Easy Full-Body Traini…
已浏览 24 次9 个月之前
YouTubeHealth & Fitness
Beginner's Weekly Gym Routine (Full Workout with All Exercises)
12:50
Beginner's Weekly Gym Routine (Full Workout with All Exercises)
已浏览 83.3万 次2018年1月6日
YouTubeBuff Dudes Workouts
A straightforward gym machine workout plan for beginners
A straightforward gym machine workout plan for beginners
2020年8月31日
fitandwell.com
How to Start Gym Workout for Beginners | 50-Min Full Body Routine
52:56
How to Start Gym Workout for Beginners | 50-Min Full Body Rout…
已浏览 24.4万 次2025年4月11日
YouTubeAyman Sadiq
BEGINNER WORKOUT ROUTINE MADE SIMPLE (home or gym)
9:52
BEGINNER WORKOUT ROUTINE MADE SIMPLE (home or gym)
已浏览 1293万 次2018年8月11日
YouTubeBrix Fitness
12:14
Step by Step Beginner Gym Guide (Full Training Plan + All You Need …
已浏览 374.9万 次2023年10月1日
YouTubetrainer winny
16:18
First day at Gym, Complete guidance for beginners|| Beginner…
已浏览 1647.1万 次2020年2月3日
YouTubeBadri Fitness
10:23
The Best Workout Routine for Complete Beginners **BUILD MUS…
已浏览 153.3万 次2023年10月9日
YouTubeJoe Delaney
14:13
Complete Beginner’s Gym Guide (GYM EQUIPMENT TOUR / WORK…
已浏览 125.2万 次2023年1月1日
YouTubeKevTheTrainer
16:16
15 Minute Gentle BEGINNERS HIIT Workout | The Body Coach TV
已浏览 51.9万 次2023年8月20日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
16:42
how to start going to the gym | my gym routine and tips for beginners
已浏览 26.1万 次2022年1月15日
YouTubeBrittany Lupton
16:01
15 Minute Ultimate Beginners Workout | The Body Coach TV
已浏览 99.3万 次2021年3月21日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
36:00
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 11.8万 次2022年2月28日
YouTubeNaomi Kong
0:08
First Time in the Gym: Beginner's Workout Plan & Essential Tips for …
已浏览 3680 次2023年8月16日
YouTubeWorkout Inspiration
11:39
15 MIN FULL BODY TOTAL GYM BEGINNER WORKOUT
已浏览 9.9万 次2020年12月29日
YouTubeHybrid Resistance
10:45
The Best Workout Routine for Beginners
已浏览 79.4万 次2023年2月28日
YouTubeMagnus Method
15:08
Full Body Workout Routine For Beginners | 3 Days A Week | Expla…
已浏览 20.6万 次2018年10月30日
YouTubeJon Mango
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 724.9万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
4:59
Ultimate 30-Day Beginner's Guide To Fitness | Training Program
已浏览 47.5万 次2014年7月22日
YouTubeBodybuilding.com
12:40
Step-by-Step Gym Guide for Beginners (Free Gym Workout): B…
已浏览 4693 次10 个月之前
YouTubeSachin Anand
16:44
15 MIN FULL BODY WORKOUT / Beginner Friendly - Let's Train To…
已浏览 814.5万 次2020年5月8日
YouTubePamela Reif
17:31
HOW TO GET STARTED AT THE GYM | 2 ROUTINES + 10 TIPS | Be…
已浏览 63.8万 次2018年4月5日
YouTubeChloe Ting
8:45
Full Week Gym Workout Plan For Muscle Gain | Beginners | Interme…
已浏览 201万 次2021年12月31日
YouTubeBuddy Fitness
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 219.6万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
9:27
Full Body Planet Fitness for Beginners || Full Body Workout R…
已浏览 21.2万 次2021年7月15日
YouTubeJaquan Newsome - Fitness Coach
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
2024年6月22日
verywellfit.com
26:26
FULL WEEK OF WORKOUTS FOR BEGINNERS AT THE GYM
已浏览 45.7万 次2021年8月25日
YouTubeNaomi Kong
17:27
FULL BODY TOTAL GYM WORKOUT PLAN | Muscle Building | Beginne…
已浏览 5.1万 次2021年1月13日
YouTubeHybrid Resistance
观看更多视频
静态缩略图占位符