Catherine Aliotta, notre directrice pédagogique, dans l'émission Télématin sur France 2 pour évoquer les bienfaits de la sophrologie contre les troubles du sommeil. Plus de 12 millions de Français concernés par des nuits agitées chaque année, formez-vous et devenez, vous aussi, sophrologue-spécialisé en sommeil. http://www.sophrologie-formation.fr/specialisation-sophrologie-et-sommeil/ | Institut de Formation à la Sophrologie
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7 exercices de sophrologie. Exercice N°4 : Soufflet thoracique - détendre la poitrine et le dos
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A VOIR - Notre directrice sur France 5 ! Catherine Aliotta était sur le plateau de La Quotidienne pour parler de sophrologie. Toute l'équipe de l'émission ont mis en pratique ses conseils anti-stress. | Institut de Formation à la Sophrologie
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7 exercices de sophrologie. Exercice N°6 : Exercice du cou – évacuer l’anxiété
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7 exercices de sophrologie. Exercice N°5 : Chauffage corporel – diffuser le calme
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Se lever en forme avec la sophrologie
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7 exercices de sophrologie. Exercice N°1 : Les éventails - effacer la fatigue
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Favoriser l'endormissement avec la sophrologie
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Peur Avion
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Sophrologie et hypnose part2
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Sophrologie et hypnose
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Récupérer après une insomnie avec la sophrologie
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7 exercices de sophrologie. Exercice N°7 : Exercice du karaté
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Qu'est ce que la sophrologie
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Sophrologie : exercice n°1 des mains
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La sophrologie est ce que ca marche partie 1
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Sophrologie : exercice les doigts en griffe
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Comment fonctionne la sophrologie?
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