A veces toca ajustar los entrenamientos. Son cosas del entrenamiento 🤷🏽‍♂️. Esto representa un pequeño tope en el camino. Regresaremos más fuertes y rápido 📈 #weightlifting #olympiclifting #snatch #cleanandjerk #fypシ゚
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A veces toca ajustar los entrenamientos. Son cosas del en…
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Estos últimos días me han abierto los ojos a algo muy importante. Algo que si sabía, pero que no le daba importancia. Un adductor sobrecargado me ha hecho ver que como me recupero es tan, si no más, importante como levantar pesado. El como descanso y como cuido mi cuerpo también tiene que ser una prioridad. No solamente es hacer unas cuantas sentadillas y ya, movilidad y estabilidad articula también tiene que ser una prioridad en mis entrenamientos. #weightlifting #olympiclifting #snatch #cleana
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Estos últimos días me han abierto los ojos a algo muy importante. Al…
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