English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Advanced Plank Variations 的热门建议
AB
Plank Variations
Plank
Exercise Variations
22
Plank Variations
Advanced
Push-Up Variations
Advanced Plank
Exercises
Advanced Plank
Workout
Advanced
AB Workouts
Side
Plank Variations
Advanced
Push UPS
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
AB
Plank Variations
Plank
Exercise Variations
22
Plank Variations
Advanced
Push-Up Variations
Advanced Plank
Exercises
Advanced Plank
Workout
Advanced
AB Workouts
Side
Plank Variations
Advanced
Push UPS
trainheroic.com
TrainHeroic Presents: 5 Advanced Plank Variations for Your Strongest Core
Planks are a core staple, but let’s face it—they’re boring. And for some people, they’re too easy. If you fall into that second camp, we’ve dug up some advanced plank variations to get your core working harder.
2021年9月14日
观看完整视频
Plank Challenge
Can You Strengthen Your Core With This 30-day Plank Challenge?
health.com
5 个月之前
8:00
CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
YouTube
yes2next
已浏览 10.7万 次
2022年10月4日
13:59
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 23.3万 次
2019年9月26日
热门视频
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
verywellfit.com
2024年5月12日
29 Best Plank Variations to Increase Core Strength
setforset.com
2022年11月16日
16 Go-To Plank Variations for Every Workout — Plus, How to Do a Plank Correctly
shape.com
2024年3月24日
Plank Benefits
1:54
Benefits of Doing Planks Every Day | Improve Strength & Stability
YouTube
Illustrated Spark
已浏览 4584 次
2024年5月13日
0:30
Plank Workout For Beginners: Tips, Benefits, and Correct Form
TikTok
go_fitlife
已浏览 95.9万 次
2022年8月26日
The Copenhagen Plank Will Fire Up Your Inner Thighs — Here's How to Do It
shape.com
2024年11月7日
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
29 Best Plank Variations to Increase Core Strength
2022年11月16日
setforset.com
16 Go-To Plank Variations for Every Workout — Plus, How to Do a Plan
…
2024年3月24日
shape.com
1:43
Want to upgrade your abs workout? These 10 plank variations will tran
…
3 个月之前
MSN
Bodybuilding Bros
4 Plank Variations - Easier Plank Exercises
2022年9月26日
backintelligence.com
8:32
66 Challenging And Advanced Plank Variations To Strengthen Your Core
已浏览 7.9万 次
2019年3月10日
YouTube
Luka Hocevar
9:58
8 Insane Plank Variations for a Stronger Core!
已浏览 3605 次
2025年2月5日
YouTube
James Tang Fitness
3:39
The 10 Best TRX Core Exercises | Advanced High Plank Variations b
…
已浏览 3133 次
2024年10月22日
YouTube
Andrea Toth TRX
0:36
🔥 Heavy Weighted Plank Variations for Stronger Core 💪
已浏览 6 次
9 个月之前
YouTube
BDetermination
14:12
50 Plank Variations - Challenging & Advanced Planks For A Strong Core
已浏览 3万 次
2021年3月1日
YouTube
Citizen Athletics
1:00
Heavy Weighted Plank Variations 🔥 Core Strength Boost
已浏览 6 次
9 个月之前
YouTube
BDetermination
1:56
Plank Variations for Core Strengthening and Stability
已浏览 3 次
4 个月之前
YouTube
ClinicAll: Physio and Diagnostics
0:48
PLANK Variations to Strengthen Your Core Anywhere
已浏览 550 次
6 个月之前
YouTube
FitFlicks Move
7:36
Master the Best Plank Variations for a Strong Core 💪
已浏览 2347 次
2025年1月18日
YouTube
Nevedha Madhanagopal
0:38
🔥 Plank Variations for Core Strength | Level Up Your Workout!
已浏览 88 次
2025年3月10日
YouTube
Wildflower Pilates
1:06
Plank Variations | Build Core Strength & Progress with Confide
…
已浏览 302 次
10 个月之前
YouTube
The Chiropractic Biomechanic
36:39
30 Minute Plank Workout Challenge || Core Strength
已浏览 1.3万 次
2021年2月21日
YouTube
Pilates On Demand with Lindsay
0:19
Plank Variations for All Levels | Beginner to Advanced Core Work
…
已浏览 766 次
7 个月之前
YouTube
Ironoli
2:40
How to Do a Plank With 4 Variations: Position & Form
2017年10月25日
nasm.org
0:12
Plank Variations for Core Strength
已浏览 277 次
6 个月之前
YouTube
Limitless Fitness Lab
6:31
Ab Exercises at Home - 19 Advanced Plank Variations for a K
…
已浏览 2536 次
2019年5月15日
YouTube
Kinetic Labs
3:58
29 Plank Variations to Strengthen Your Core
已浏览 1914 次
2020年11月16日
YouTube
SET FOR SET
10 Best Plank Variations (from Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
4:45
5 Advanced Exercises Plank That Will Get Your Core RIPPED!
已浏览 12.5万 次
2016年8月4日
YouTube
Colossus Fitness
10 Side Plank Variations (From Easiest To Hardest)
2022年1月7日
steelsupplements.com
23 Best Plank Variations and Their Benefits - The Fitness Phantom
2020年8月10日
thefitnessphantom.com
2:51
6 DYNAMIC PLANKS VARIATIONS That Will Transform Your Core (Ch
…
已浏览 3780 次
8 个月之前
YouTube
Flow and Funk Pilates with Eve
0:44
4 Plank Variations That Will Blow Your Mind!
已浏览 703 次
10 个月之前
YouTube
VitalVibe
0:40
🔥Plank Variations to Sculpt Stronger Abs! 💪|Core Workout Challenge #Pl
…
已浏览 1355 次
4 个月之前
YouTube
@Dr.FIT_B
观看更多视频
更多类似内容
反馈