Total Body Active Stretching Routine | Lazy Dancer Tips
29:11
YouTubeLazy Dancer Tips
Total Body Active Stretching Routine | Lazy Dancer Tips
In this video I'll guide you through an active stretching routine which will help you warm up and stretch your muscles at the same time. Rather than statically stretching the muscles and nerves we'll work the whole body, getting blood flowing and releasing tension. Stretching wakes up your muscles, nerves and releases oxygen, relieves tension ...
已浏览 16.2万 次2016年7月20日
短视频
How to do three active stretches.
1:18
已浏览 1993 次
How to do three active stretches.
Cleveland Clinic
ACTIVE FULL BODY STRETCH | LOVINA & MARIA TRAIN OKSANA AT HOME
0:18
已浏览 2533 次
ACTIVE FULL BODY STRETCH | LOVINA & MARIA TRAIN OKSANA AT
YOGA QUEENS
Stretching Benefits
12 Benefits of Stretching | Backed by Science & Research
12 Benefits of Stretching | Backed by Science & Research
stretchcoach.com
2024年8月26日
3 top benefits of stretching for your child’s wellbeing - PureStretch | Stretching & Flexibility Training
3 top benefits of stretching for your child’s wellbeing - PureStretch | Stretching & Flexibility Training
purestretch.co.uk
2021年1月28日
The benefits of stretching and a series of stretches you can do at home
6:23
The benefits of stretching and a series of stretches you can do at home
cbs8.com
2022年9月1日
热门视频
Build flexibility and add this stretch routine to your busy schedule
4:40
Build flexibility and add this stretch routine to your busy schedule
TODAY.comStephanie Mansour,Brianna
2024年12月2日
How to do an Active Isolated Stretch - Calf
1:08
How to do an Active Isolated Stretch - Calf
YouTubeNational Academy of Sports
已浏览 2.3万 次2014年8月31日
Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)
15:57
Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)
YouTubeStrength Side
已浏览 388万 次2019年6月26日
Stretching Types
Stretching: What It Is, Health Benefits, and Getting Started
Stretching: What It Is, Health Benefits, and Getting Started
everydayhealth.com
2024年3月27日
Tips on stretching and why you'll want to do it the right way
3:02
Tips on stretching and why you'll want to do it the right way
MSNWCSH-TV Portland, ME
2024年12月23日
Flexibility Exercises (Stretching for the Health)
13:24
Flexibility Exercises (Stretching for the Health)
YouTubeWORKOUT
已浏览 118.8万 次2022年3月3日
Build flexibility and add this stretch routine to your busy schedule
4:40
Build flexibility and add this stretch routine to your busy schedule
2024年12月2日
TODAY.comStephanie Mansour,Brianna Steinhilber
How to do an Active Isolated Stretch - Calf
1:08
How to do an Active Isolated Stretch - Calf
已浏览 2.3万 次2014年8月31日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)
15:57
Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)
已浏览 388万 次2019年6月26日
YouTubeStrength Side
Upper Body Active Stretch Workout - Arms, Shoulder, Chest, and Back Stretching Exercises
14:10
Upper Body Active Stretch Workout - Arms, Shoulder, Chest, and Bac…
已浏览 329.8万 次2013年12月18日
YouTubeFitnessBlender
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
2024年10月29日
hashimashi.com
10 Essential Stretching Exercises for Flexibility
8:33
10 Essential Stretching Exercises for Flexibility
已浏览 163 次2024年10月8日
YouTubeHealthy And Happy Life
13 Easy Stretching Exercises to Cool Down & Recover
4:36
13 Easy Stretching Exercises to Cool Down & Recover
已浏览 938 次11 个月之前
YouTubeBlissFit by Antonia
9:39
Full Body Stretching Routine *ALL STANDING* 8 Minutes
已浏览 37.7万 次2021年6月7日
YouTubeFit by Lys
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginne…
已浏览 138.3万 次2020年4月18日
YouTubeNatacha Océane
Bodybuilding Stretching Routine: 7 Exercises for Flexibility, Muscle & …
2021年3月4日
dr-muscle.com
24:18
Lower Body Active Stretch Routine - PNF Stretch Routine for the Lowe…
已浏览 26.5万 次2020年9月27日
YouTubeFitnessBlender
20:45
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
已浏览 98.8万 次2019年3月28日
YouTubeStrength Side
4:45
14 Active Stretches for Better Mobility & Flexibility
已浏览 6.8万 次2019年7月24日
YouTubeStrength + Flow Fitness
20:35
15-Min Full-Body Stretching Routine
已浏览 214.7万 次2022年8月16日
YouTubeYOGABODY
10:22
10 MIN DAILY STRETCH | Flexibility, Mobility and Relaxation | Daniela …
已浏览 20.1万 次2022年6月4日
YouTubeDaniela Suarez
6:06
Beginner Basic Full Body Stretches - Stretching Exercises Routine Fo…
已浏览 4.9万 次2020年10月12日
YouTubeWhats Up Dude
11:29
10 Min Stretching Exercises // Full Body Flexibility & Mobility (After …
已浏览 93.4万 次2022年4月4日
YouTubevelikaans workout
37:51
Real Time Full Body Stretching Routine - Ask Doctor Jo
已浏览 417.6万 次2017年9月6日
YouTubeAskDoctorJo
14:18
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib…
已浏览 1030.1万 次2021年9月22日
YouTubeMadFit
27:40
25 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Impr…
已浏览 18.2万 次2022年6月27日
YouTubeHASfit
11:38
10 MIN STRETCHING EXERCISES FOR STIFF MUSCLES AT HOME ( …
已浏览 186.9万 次2021年2月25日
YouTubeDaniela Suarez
17:35
15Min Lower Body Stretch Routine | Muscle Relief and Recovery
已浏览 136.1万 次2020年7月26日
YouTubeMarcus Rios
11:04
10 MINUTE ACTIVE STRETCH - No equipment, full body, warm up or …
已浏览 61.4万 次2020年3月22日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
35:02
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Impr…
已浏览 120.7万 次2018年1月16日
YouTubeHASfit
18:41
20 Minute Active Recovery Workout [Strength & Stretching]
已浏览 37.9万 次2022年1月19日
YouTubeJuice & Toya
7:17
Full Body Stretches, How to Stretch for Beginners, Part 1: Upper Body…
已浏览 407.8万 次2013年7月15日
YouTubePsycheTruth
7:32
5 Minute Active/Dynamic Warm-Up Stretch
已浏览 78.8万 次2021年9月21日
YouTubeJuice & Toya
20:08
Beginner's stretching routine | Follow Along
已浏览 206.1万 次2017年4月23日
YouTubeAlivia D'Andrea
5:35
Dynamic Stretches To Warm Up Your Whole Body | 5 Minutes
已浏览 36.8万 次2021年3月22日
YouTubeRenew Medical Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符