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▼明太ピーマンレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ピーマン嫌いでも食べれる!? やみつきなおかず&おつまみできました✨ ピーマンは横ではなく、 縦に(繊維に沿って)切ることで 苦手が抑えられます♩😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料(2人分)】 ・ピーマン・・・・・・5個 ・無着色明太子・・30g ・塩昆布・・・・・・・・1つまみ ・ごま油・・・・・・・・適量 ・ごま・・・・・・・・・・小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ピーマンは繊維に沿って切り、 明太子は皮を外しておく。 ②フライパンでごま油を熱し、ピーマンをサッと炒める。 ③保存容器で材料全て合わせて混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程&材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理 #簡単料理 #節約
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▼明太ピーマンレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ピーマン嫌い …
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