本文原载于《新周刊》 总第687期《健身役：谁在定义身体之美 》 原标题：《减肥60斤的颜如晶 除了吃得少了，其他都多了》 “胖子是最想减肥的，我们只是还没有选好什么时候开始而已。” 《奇葩说》第五季的舞台上，面对“我太胖被同学欺负嘲笑，该减肥吗？”这道辩题，颜如晶站在了正方。 6年后，她终于选好了开始的时间。2024年4月，颜如晶宣布要在一年内减重100斤，并完整记录这段旅程。 曾经的拷问又出现 ...

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还有研究发现，饮茶对减肥和保持体重有积极影响，但保护作用可能与人种有关。针对亚洲人群与白人所做的研究发现，对于体重超重或肥胖的年轻人，喝茶与体重改变之间没有显著相关性，但可能影响脂肪的百分比[3-4]。

本文转自：扬子晚报海燃旅居新加坡的吃货一枚，爱旅行、爱音乐、爱分享生活中的小确幸。今年伊始，国家卫生健康委会同有关部门已启动实施“体重管理年”活动，活动宣传口号为“健康体重·一起行动”，可以说，这是以官方的角度来回应“健康减肥”这个在民间一直热度居高 ...

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷走路和跑步的基本原理走路和跑步可以说是生活中最常 ...

作者：李雪梅副主任营养师，毕业于四川大学临床医学院医学营养专业。擅长：儿童及成人体重管理，各类肿瘤患者的营养管理；各类慢性疾病营养管理。中国老年医学学会营养与食品安全分会委员，四川省营养师协会理事，四川省医师协会临床营养医师分会青年委员等。参与进修生 ...

很多文献也得出类似的结论。比如一项研究中，葡萄汁也比可乐表现出更高的侵蚀力。 [3] 另一文献也指出，尽管可乐的起始冲击更大，但果汁具备持续侵蚀能力，更能抵抗唾液的中和作用。 [4] ...

在实验设计中，肥胖患者在减重手术前后分别进行了脂肪组织样本的采集，而健康瘦人则作为对照组。通过单细胞核测序，研究人员发现，肥胖患者的脂肪组织中存在多种细胞类型的显著变化，包括脂肪细胞、免疫细胞和血管细胞等；这些细胞在肥胖状态下表现出更高的应激反应和衰 ...

An international multidisciplinary team led by health and computer scientists from Shanghai Jiao Tong University in east China have created the world's first intelligent VR sports intervention system ...

从诺和诺德获悉，在美国芝加哥举行的美国糖尿病协会（ADA）科学年会上，诺和诺德公布了针对不伴糖尿病的肥胖症患者的STEP UP 3b期临床试验结果 ...

因为工作或学习忙的原因，很多人把晚餐当作一天中的主餐。 究竟如何吃晚餐更科学呢？典哥今天跟你一本正经聊聊吃晚餐的4大禁忌。 研究发现，晚餐和睡眠间隔小于3小时，容易胃食管反流，长期还可能导致胃癌 [1] 。

一架美国航空公司(American Airlines)客机在接近罗纳德·里根华盛顿国家机场时与一架美国陆军黑鹰(Black ...