Comment muscler ses bras après 50 ans ? L'exercice préféré de Victoria Beckham
Dans le magazine ELLE, Victoria Beckham dit quelques mots sur sa routine sportive. L'occasion de savoir comment elle ...
Renforcement musculaire : les pompes diamant, la clé pour des bras toniques
Parfait pour tonifier les triceps et les pectoraux, cet exercice simple permet de retendre les bras mous. Et la bonne ...