Safran-Extrakt kann bei leichten depressiven Symptomen Stimmung, Angst und Stress spürbar verbessern. Das zeigt eine neue ...

Die australische Studie sollte zeigen, ob sich eine low carb, high fat Ernährung (LCHF) für Menschen mit Diabetes-Vorstufe ...

Schwere gesundheitliche Beeinträchtigungen, wie etwa chronische Schmerzen, können mit Achtsamkeitsübungen gelindert werden.

Abnehmspritzen wie Ozempic versprechen eine schnelle Gewichtsabnahme. Neben Fett verschwindet auch wertvolle Muskelmasse – ...

Rosmarin - Wirkung und Anwendung Die alten Griechen und Wissenschaftler des 21. Jahrhunderts sind sich einig: Rosmarin steigert die Gedächtnisleistung. Darüber hinaus ist das Küchenkraut ein bekanntes ...

Granatapfelsaft senkt den Blutdruck Eine wissenschaftliche Studie kam zu dem Ergebnis, dass Granatapfelsaft den Blutdruck senken kann. Das Trinken von Granatapfelsaft lohnt sich jedoch auch noch aus ...

Nitrat steckt in Spinat, Rucola und Roter Bete. Eine aktuelle Studie zeigt, wie nitratreicher Rote-Bete-Saft die Mundflora ...

Spermidin ist ein Stoff, der die körpereigene Entschlackung anheizt, das Herz schützt und bei Diabetes hilfreich sein kann. Er wird als Anti-Aging-Stoff bezeichnet.

Die gesunde Sojamilch gibt es inzwischen in jedem Supermarkt, allerdings nicht immer in guter Qualität. Wir erklären, worauf ...

Antioxidantien schützen unsere Zellen Freie Radikale stehen am Anfang vieler Gesundheitsbeschwerden. Sie greifen unsere Zellen an und können diese funktionsuntüchtig machen. Antioxidantien hingegen ...

Grapefruits und ihre Wirkungen Die Grapefruit ist reich an Vitamin C, hilft beim Abnehmen, schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hat viele weitere positive Eigenschaften auf die Gesundheit. Zum ...

Auberginen - Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe Die Aubergine (auch eierfrucht genannt) ist besonders reich an Antioxidantien. Erfahren Sie bei uns alles über die gesundheitlichen Vorteile, ...