Another fairly effective way to determine your lactate threshold is through various field tests, including the VDOT test, ...

Disappointed and discouraged, I checked to see the name of the next guided run, hoping it wouldn’t force me to struggle, yet ...

La atleta italiana Kelly Douala ya es la cuarta italiana más rápida de todos los tiempos con solo 15 años y tiene tiempo de batir el récord mundial de los adolescentes en los 60 metros ...

But Gobena had reserves, too. Both men gritted their teeth and pushed to the finish, with Gobena appearing to tumble toward ...

En comparación con la versión anterior, la Bondi 9 llega con una espuma más avanzada y un peso reducido. Siguiendo el sello ...

El saltador de longitud Juan Miguel Echevarría, que con apenas 20 años se acercó al récord mundial de Mike Powell, vuelve a competir tras tres años y medio de ausencia por su conflicto con Cuba ...

El Estadio Natalia Rodríguez de Campclar, que acogió los Juegos Mediterráneos de 2018, celebrará el gran campeonato del atletismo español entre el 1 y el 3 de agosto ...

Markel Fernández, Manuel Guijarro e Iñaki Cañal abrieron con éxito la temporada en 400m, como Pablo Sánchez-Valladares en 800 y Marta García en 1.500m, que aseguraron mínimas RFEA ...

A la hora de trabajar los grupos musculares del tren inferior se suele se hacer un especial énfasis en glúteos, cuádriceps, isquiotibiales o gemelos, pero hay vida más allá.

La atleta burgalesa Eva Santidrián bate el récord nacional bajo techo de 300m en Salamanca y mejora su marca en los 200m, dos distancias en las que también abre su temporada Óscar Husillos ...

El olímpico español Elvin Josué Canales bate a los 23 años el récord de España de 800 metros en pista cubierta de 'La Moto' Mariano García con una marca de 1:44,65 en Luxemburgo ...

The answer on how to tweak your long run day depends on a variety of factors, including how far in advance you know about the ...