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In breve: quale frutta prediligere dopo i 40 anni?
La frutta fresca, consumata in tre porzioni al giorno, aiuta a tenere sotto controllo il peso e apporta numerosi benefici al ...
My-personaltrainer.it1 小时
In breve: caldo e gonfiore: cibi da evitare e da scegliere dopo i 40
Dopo i 40 il caldo può accentuare il gonfiore a gambe e addome: scopri i cibi da evitare e quelli che aiutano a sentirti più ...
My-personaltrainer.it3 天
In breve: Come riconoscere una trombosi e quando agire subito
Come riconoscere una trombosi: i sintomi da non sottovalutare. Principali forme di trombosi. Come riconoscere le diverse ...
My-personaltrainer.it7 天
In breve: come tenere la casa più fresca d’estate senza usare il condizionatore
Vuoi una casa più fresca d’estate senza condizionatore? Scopri 10 soluzioni pratiche per schermare il sole, arieggiare e ...
my-personaltrainer7 个月
Seleziona la categoria di alimenti:
Ricette della salute. Rivisitiamo i classici della cucina italiana trasformandoli in piatti leggeri ed equilibrati, assaporiamo non solo il gusto ma anche le proprietà degli alimenti, che sfruttiamo ...
my-personaltrainer9 个月
Ecco le linee che fermano in corrispondenza di Piazza Sempione
Metro: M1 oppure M2, fermata Cadorna e poi a piedi attraverso il Parco Sempione o costeggiandolo. M1, Fermata Moscova, attraversando il Parco Sempione e nelle vicinanze dell'antica Arena Civica.
my-personaltrainer3 年
Cos'è l'avocado?
Nonostante appartenga alla categoria dei frutti carnosi, l'avocado non ha le caratteristiche chimiche dei prodotti che siamo più abituati a consumare in Italia. Rispetto alla maggior parte dei ...
my-personaltrainer2 个月
Burnout (sindrome da burn-out): cos’è? Cause, sintomi e terapia
Il burnout è un insieme di sintomi che deriva da una condizione di stress cronico e persistente, associato al contesto lavorativo. La sindrome da burn-out dipende dalla risposta individuale ad una ...
my-personaltrainer1 个月
Colite: come riconoscerla, cosa la fa venire e come curarla
La diagnosi di colite si basa sulla storia medica, sugli esami fisici e sui test di laboratorio (CBC, elettroliti, coltura e ricerca di parassiti nelle feci ecc). Ulteriori test possono includere ...
my-personaltrainer4 个月
Come calcolare il proprio fabbisogno calorico? Quante kcal devo assumere al giorno?
Questo articolo ti aiuterà a calcolare il numero di calorie che consumi quotidianamente; potrai così calibrare la tua dieta in modo più corretto e scientifico. Ricorda che un calcolo preciso delle ...
my-personaltrainer2 年
Banane: tutte le proprietà
Dal punto di vista nutrizionale, la banana viene accorpata al VII gruppo fondamentale di alimenti – ortaggi e frutti ricchi di vitamina C. Come già accennato nell'articolo generale "Banana", questa è ...
my-personaltrainer4 年
Vitamine: cosa sono, funzioni e classificazione
"Vitamina = ammina della vita": con questo nome lo scienziato polacco Casimir Funk identificò, nel 1912, un nuovo composto organico essenziale alla vita dell'uomo. Di lì a poco furono identificate ...