杭州市红十字会医院（凤起院区）口腔科郑倩主治医师提醒，如果在现实生活中，你的牙齿也像它一样，悄悄出现了越来越宽的牙缝，那可不能掉以轻心，这可能不仅仅是美观问题，还可能是口腔健康亮起的红灯！

当你在深夜辗转反侧，耳机里的音乐是否越听越清醒？据说选错冥想音乐可能会激活大脑焦虑中枢，使你更难入睡。怎样科学选择白噪音和冥想音乐？在使用的过程中又需要注意哪些事项？本期人民优选来了，带你学习关于助眠音乐的科学用法。

“遇到蛇尽量不要去惊扰它，也不要故意驱赶它。”北京市西城区消防救援支队相关负责人说，如果外出遇到蛇，一定要保持冷静，千万不要主动攻击或捕捉蛇，以免激惹它。遇到此类情况，大家可以缓慢后退，绕行避开，蛇通常不会主动追击人类。如果蛇进入家中或公共场所，公众无法自行处理，可以拨打119或联系专业捕蛇人员，切勿自行捕捉。

近期，电视剧《长安的荔枝》热播，让荔枝成为全民热议的焦点。与此同时，#荔枝价格大跌#登上微博热搜，数据显示，今年荔枝价格罕见暴跌，部分品种降幅超70%，妃子笑荔枝甚至低至5元/斤！然而，荔枝虽美味，多吃易上火。医生紧急提醒：荔枝壳煮水可缓解上火症状， ...

随着人口老龄化不断加剧，全民运动健身热情高涨，膝关节伤病人群日益增多。对于膝关节伤病的治疗目前有很多种方法，总的来说就是两种，保膝和换膝。尽可能避免或者延迟置换手术，是医生不断追求的目标。我的观点是：能保膝，不换膝；能延迟，不早换。

其实，两年前，她的右耳就开始反复流脓，听力也逐渐下降。一开始她觉得左耳还能听，就没太在意。但这种“忍一忍”的态度，让她的耳疾悄悄恶化，直到后来听力明显下降，才意识到问题的严重性。

乐乐今年4岁，一年前确诊神经母细胞瘤，在当地儿童医院接受了手术。手术很成功，但由于肿瘤巨大，且位于胃和胰腺附近，手术带来的创伤也是巨大的。 焦虑的爸妈带着乐乐奔走多家医院，都查不出原因，只能简单对症处理，腹痛和呕吐依然伴随着乐乐。他开始害怕进食，只能吃些营养粉勉强维持基本的能量。更让人心疼的是，由于长期无法正常饮食，还经常腹泻，导致乐乐出现严重营养不良。腹痛发作时，他只能趴着、跪着睡觉。

怎么会同时出现动脉和静脉血栓？这是医生会诊时，提出的第一个疑问。进一步检查发现，苏菲确诊晚期胰腺癌已有半年，这种恶性肿瘤正是医学界公认的“血栓制造机”。 事实上，肺静脉血栓发生率不足万分之一，而同时合并肺动脉血栓的病例全球仅报道20余例。这类患者往往存在严重的全身高凝状态，就像血液在血管里变成了容易凝固的“果冻”。胰腺癌细胞分泌的促凝物质，加上肿瘤对血管的机械性压迫，共同造就了这种致命的血栓组合。

“上述这种情况比较极端。对大多数人来说，荔枝吃多后主要带来的问题是‘上火’。”钟继红介绍，从中医理论来看，荔枝‌性温，含糖量高、膳食纤维低，过量食用可能引发内热，导致口干、肠道燥热，加重便秘。

“啤酒中含有大量嘌呤，在人体代谢过程中会产生尿酸。而小龙虾和部分烧烤食材，如动物内脏、海鲜等，本身也是高嘌呤食物。短时间内大量摄入这些高嘌呤食物，会导致体内尿酸水平急剧升高，当尿酸超过人体排泄能力时，就会在关节等部位形成尿酸盐结晶，引发痛风急性发作。”内分泌科副主任楼波主任医师解释道。随后，治疗团队为小李制定了规范的治疗方案，采用糖皮质激素联合秋水仙碱进行快速抗炎治疗。

❌李斯特菌：在0-4℃环境下仍能生长繁殖，污染乳制品、熟肉等，孕妇、婴儿、老人感染风险高 ❌沙门氏菌：常见于生鸡蛋、禽肉，引起发热、恶心、腹泻、呕吐等症状 ❌金黄色葡萄球菌：奶、生肉、糕点、凉拌菜、剩饭等蛋白质或淀粉含量丰富的食品易被污染，产生的毒素有耐热性 冰箱使用“四要四不要” 各类食物储存指南 突发食物中毒怎么办？ 指导专家：祥符街道社区卫生服务中心王婷副主任医师 ...

跌倒就像一颗隐藏的“炸弹”，随时可能会带来各种各样的伤害。轻者可能只是擦伤、扭伤，虽然不严重，但也会让人感到疼痛和不便。重者可能会导致骨折、脑震荡，甚至危及生命。特别是对于老年人来说，他们的骨骼比较脆弱，一旦发生跌倒，髋部、腕部和脊柱等部位的骨折风险是非常高的。这些骨折不仅会让伤者承受巨大的痛苦，还可能影响他们的日常生活能力，甚至导致长期卧床，引发一系列并发症，如褥疮、肺炎、深静脉血栓等，严重威胁 ...