Al abordar la atención desde este ángulo, comprendemos que no se limita al acto de "ver". Es el punto de partida de nuestra transformación y nuestra acción en el mundo. Muchos pensadores, artistas y ...
Notre attention consciente ne peut porter que sur une seule chose à la fois mais son empan peut se concentrer sur un détail ou embrasser tout un paysage. Elle peut aussi «papillonner» un instant sur d ...
Mejora de la autorregulación Control de los impulsos: la meditación nos enseña a observar nuestros pensamientos e impulsos sin reaccionar necesariamente ante ellos. Esto puede dar lugar a una mejor ...