Alix Jeanguillaume a créé son association « Muscadian's MMA association » l'an dernier. Elle est à l'honneur ce jeudi 25 juin ...

Depuis des décennies, on répète aux femmes qu'elles doivent suivre des règles d'entraînement bien spécifiques : ne pas porter ...

Vu et lu au sujet du PSG dans la presse hexagonale ce dimanche 3 août 2025. Quel avenir pour les « lofteurs » du PSG, le programme des joueurs parisiens pour être prêt à la reprise, Ibrahim Mbaye a ...

Tiré du grec « mónos » qui signifie seul, le monobob a permis d'augmenter la participation féminine au bobsleigh olympique, en intégrant le bob à deux femmes au programme olympique de Beijing 2022.

Natif de Belgique, Olivier Minne compte parmi les visages les plus célèbres du PAF depuis plus d'une trentaine d'années. Voici tout ce qu'il faut savoir sur l'animateur mythique de Fort Boyard. Si on ...

Le club de force athlétique et musculation de l’ASB Rezé est reparti de rien, en septembre 2021, après un an et demi de fermeture. Son nouveau président, Yves Mosser, l’a relancé avec des idées ...

Cliquez sur la photo sous la rubrique « Galerie d'images » pour voir d'autres photos. Voici le septième article d’une série sur tous les aspects de l’entraînement et de la nutrition chez les athlètes ...

Cette séance n°16 de « Sport à la maison » attaque la dernière semaine du programme. On débute avec un « AMRAP » de 21 minutes, et cinq exercices différents à réaliser le plus de fois possible.

Voici un programme sportif à faire chez soi et sans matériel pour se maintenir ou se remettre en forme. Pompes, flexions, abdos, gainage, fentes, squats... tout y passe dans ce programme sportif ...

Fréquemment, des exercices qui nécessitent de pousser une barre derrière la tête ou de tirer une poulie derrière la tête sont effectués. Cela peut amener beaucoup de tension aux structures de ...

Cliquez sur la photo sous la rubrique « Galerie d’images » pour voir d’autres photos. Voici le troisième article d’une série portant sur tous les aspects de l’entraînement et de la nutrition des ...

L‘image d‘Adama Traoré mettant un coup d‘épaule à Benjamin Mendy lors du Boxing day a fait le tour du monde. Il faut dire que l‘attaquant international espoir espagnol a marqué les esprits autant par ...