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天天文旅 on MSN13 小时
喝茶瘦身真有效,两个月甩15斤,肚腩瘪下去变M码
肚子上的肉总让我头疼,试过饿肚子、跑步,体重却像被粘住一样,怎么都下不去。直到听家里老人提起一款老中医的养生茶,我喝了两个月,体重从135斤掉到120斤,裤子从XL码换成M码,圆滚滚的肚腩也瘪了下去,整个人精神头都不一样了。
潇湘晨报 on MSN16 小时
“最佳体重值”出炉!把体重控制在这个范围,有利健康→
体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实,人太胖或太瘦都会影响健康。那么,体重控制在什么范围内比较合适?又该如何控制体重呢? 01 最佳体重是多少?
身心智慧树 on MSN2 天
从180斤瘦到145斤,躲开3种主食,体重掉得快又稳
先说精制糖主食,比如白粥、白馒头、糯米团子。它们看着清淡,吃下去却是个“甜蜜陷阱”。这些东西被加工得太精细,纤维几乎没了,血糖蹭蹭往上涨,身体忙着分泌胰岛素,热量没处去就变成了脂肪。我以前早上爱喝白粥,配个包子,10点就饿得前胸贴后背,只能再吃点零食 ...
5 天
人民网 on MSN上海电信工会打造健康管理新模式
本文转自:劳动报王海雯本报讯(劳动报记者王海雯)两个月减重392.8斤,人均减重10.9斤——这是中国电信上海公司工会举办的“轻体减重行动社”训练营交出的首份成绩单。36名来自全公司17家单位的职工,不仅让自己的体重数字下降,更在科学饮食、规律运动和健康生活习惯的养成上实现了质的突破。“减肥是个漫长 ...
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