然而，在巴黎踏上赛道时，霍金斯的心态已经改变。她说自己现在重视滋养身体的能力。“作为一个人，我奔跑、滑行、跳跃、投掷。能够做出这种转变真的让我绽放了光彩，”她在一段YouTube视频中说道。

肚子上的肉总让我头疼，试过饿肚子、跑步，体重却像被粘住一样，怎么都下不去。直到听家里老人提起一款老中医的养生茶，我喝了两个月，体重从135斤掉到120斤，裤子从XL码换成M码，圆滚滚的肚腩也瘪了下去，整个人精神头都不一样了。

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？ 01 最佳体重是多少？

英国宣布十年来最大的2型糖尿病护理变革、十国选手齐聚张家界进行“sky walk ...

16∶8 轻断食，就是一天所有的食物在8个小时内吃完，剩余的16个小时禁食不禁水，也可以喝茶、美式咖啡和其它零卡路里的饮料。 结果跟对照组比，16:8 组多减了4.61 ...

英国宣布十年来最大的2型糖尿病护理变革、十国选手齐聚张家界进行“sky walk competition”、沃尔玛召回放射性污染的冷冻虾、瑞典百年教堂大迁移……每周一到周四的中午12：30，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳准点开播，为观众带来新鲜热辣的国际新闻，一起学英语，看世界。

先说精制糖主食，比如白粥、白馒头、糯米团子。它们看着清淡，吃下去却是个“甜蜜陷阱”。这些东西被加工得太精细，纤维几乎没了，血糖蹭蹭往上涨，身体忙着分泌胰岛素，热量没处去就变成了脂肪。我以前早上爱喝白粥，配个包子，10点就饿得前胸贴后背，只能再吃点零食 ...

为什么有的人看似 体重正常、四肢纤细， 肚子却不小。 可偏偏肚子上的肉 超！难！减！ 快看，这是谁的肚子？ 如何自测腹部型肥胖 腹型肥胖又称向心性肥胖，俗称肚腩赘肉、啤酒肚，泛指囤积在腰间的脂肪组织，在腹部外斜肌附近尤其常见。

张家界近日举办的第八届（edition）黄石寨高空扁带赛也受到国际广泛关注。张朝阳在8月20日的直播中提到，本次高空扁带赛吸引了来自中国、法国、德国、美国等10个国家和地区的20名顶尖扁带选手（competitor）参加。扁带架设在两座山峰（peak ...

暑期快要结束了，立志要在夏天减肥的小伙伴们都成功了吗？相信不少人的flag已经倒了，甚至还会把“锅”扔给易胖体质。前不久，小编刷到了一条视频，大致内容是：“含一块苏打饼干30秒，看能不能尝出甜味，就能判断自己是不是易胖体质！”这个方法看起来还挺简单的 ...

哈喽，大家好。今天是海芋值班。 如果你在外面想买一杯鲜榨果蔬汁，价格往往比一杯奶茶还贵。因为一直以来，大家普遍都认为鲜榨果蔬汁更健康（就像吃水果/蔬菜的液体版），所以「新鲜且健康」成了一个卖点，以至于价格被哄抬…… 最近一篇名为《Effects of ...