近日，《中华老年医学杂志》上发表了一项新研究，揭示了60岁后“最佳体重值”的秘密。原来，老人适当“胖一点”，对保持长久健康可是有好处的。不过，“胖一点”也得有个标准，记住这个公式：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方。

本报讯（记者胡宁）2024年，温州市18岁及以上居民超重率为32.51%，如何科学地进行体重管理？昨日，温州市中西医结合医院挂牌温州市健康体重管理指导中心，将通过多学科协作、智能AI诊疗、院外知名专家坐诊等多形式，给予市民个性化的体重管理方案，在减重的同时达到预防疾病的目的。

先说精制糖主食，比如白粥、白馒头、糯米团子。它们看着清淡，吃下去却是个“甜蜜陷阱”。这些东西被加工得太精细，纤维几乎没了，血糖蹭蹭往上涨，身体忙着分泌胰岛素，热量没处去就变成了脂肪。我以前早上爱喝白粥，配个包子，10点就饿得前胸贴后背，只能再吃点零食 ...

JERUSALEM, Aug. 7 (Xinhua) -- Israeli and U.S. researchers have discovered that disrupted brain-liver communication drives severe weight loss, or cachexia, in cancer patients, Israel's Weizmann ...

随身英语 Could fasting help you lose weight? 禁食能帮你减肥吗？ Play audio file 你听说过禁食这种节食法吗？ 什么是间歇性禁食？ 研究表明，这种节食法有助于控制血糖，且有可能降低患糖尿病的风险。 它有哪些利弊？ 听本文围绕这些问题展开讨论，学习与节食有关的词汇。