Erschöpfung und gelbliche Augen sind nur erste Anzeichen der Morbus Meulengracht. FITBOOK erklärt, welche Ursachen dahinter ...

Hitzewellen machen vielen Menschen zu schaffen. Doch ab welcher Hitze wird es eigentlich gefährlich für den Körper?

Zwei Fitnessexperten verraten, wie man ab 40 dem Muskelabbau entgegenwirken kann, mit Tipps für das optimale Training.

Sonnenbrand bei Kindern ist keine Seltenheit. FITBOOK erklärt, wie sich UV-Strahlung effektiv fernhalten lässt.

Ex-„Grey's Anatomy“-Star Eric Dane gab bekannt, dass er ALS hat. Trotz der Diagnose zeigt sich der Schauspieler kämpferisch.

Rudern, Radfahren oder Laufen – welcher Ausdauersport bietet welche Vorteile? FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock macht den ...

Kraftsportler sollten auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten. FITBOOK verrät 4 abwechslungsreiche Rezepte mit Lachs.

Ein Experte hat FITBOOK erklärt, wie lange man mit dem Fahrrad fahren können sollte, um von einer Grundfitness sprechen zu können.

Rocklegende Bruce Springsteen hat mit seiner Ernährung Chris Martin beeindruckt. So sollen beide nur noch eine Mahlzeit pro ...

Eine Untersuchung mit fast einer halben Million Teilnehmern zeigte: regelmäßiges Radfahren kann das Risiko für Demenz stark ...

Frühe Aufklärung, Bewegung, Impfschutz: Diese Themen bestimmten den Kindergesundheitsgipfel 2025. FITBOOK war dabei und ...

Training mit eigenem Körpergewicht hat viele Vorteile – besonders für Anfänger. FITBOOK stellt 4 effektive Bodyweight-Übungen vor.