Ne sous-estimez pas la corde à sauter ! Elle a beau être l’apanage des cours de récréation, elle n’en demeure pas moins un accessoire de fitness redoutable. Ce simple instrument peut rivaliser avec ...
Tous les marathoniens doivent connaître ce test crucial pour le cœur : le score calcique, une mesure essentielle pour évaluer la santé cardiovasculaire.