研究显示， 尝试高钾晚餐能帮助改善睡眠，特别是晚餐对钾的摄入 。补充足够的钾有助缓解肌肉紧张、调节血压、增强神经递质功能，进而帮助入睡和改善睡眠质量。

野外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里， 穿浅色衣服 可让附着在身上的蜱易于发现与去除，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上晾晒衣物，进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。

中央气象台5月1日18时继续发布气象干旱黄色预警，据5月1日气象干旱监测，陕西大部、山西南部、河北南部、河南大部、安徽大部、湖北大部、江苏中部和南部、广西中部和东南部、云南中部等地存在中度及以上气象干旱，陕西南部、河南西部、江苏南部以及广西中部等地特 ...

这个五一假期，电影市场精彩纷呈。据网络平台数据，截至5月1日17时，2025年五一档电影新片（含重映）总票房（含点映及预售）突破2亿元。 其中有两部现实主义题材影片 《水饺皇后》和《独一无二》（五一期间超前点映） 备受关注。

当地时间5月1日，乌政府在网站上公布了与美国签署的《关于建立重建投资基金的协议》文本。 协议明确乌克兰有权在本国领土、领海、专属经济区和大陆架范围内划定区域，用于自然资源勘探和开发。

在今年一季度新房和二手房延续了止跌回稳的积极态势下，记者近期在各地采访中发现，多地土地市场成交活跃，北京、杭州等地接连出让土地，吸引了众多房地产企业参与竞拍，进一步提振了房地产市场的信心。

央视网消息： 2025年2月，在广西百色幽深的地下溶洞内，一场跨越69小时的水下生命接力震撼上演，创造了国内首例洞穴潜水救援的成功案例，执行这次救援任务的是百色市公安局特警支队水上勤务救援大队。

央视网消息： 据中国天气网消息，自然资源部与中国气象局5月1日18时联合发布地质灾害气象风险预警，预计，5月1日20时至2日20时，新疆西北部等地的部分地区发生地质灾害的气象风险较高（黄色预警）。各级政府及有关部门按照应急预案做好地质灾害防御工作。请社会公众及时关注地质灾害气象风险预警信息，谨慎前往地质灾害预警区域。黄色预警区内人员，请随时关注预警信息变化，注意附近警示标志，避免在沟谷、斜坡、陡崖 ...

4月30日，祖国西北的巴丹吉林沙漠传出喜报——神舟十九号载人飞船返回舱安全降落在东风着陆场，为国出征太空半年的蔡旭哲、宋令东、王浩泽3名航天员安全顺利出舱，健康状态良好。至此，我国载人航天工程的第14次载人飞行任务圆满成功。

央广网天津4月30日消息 初夏的夜晚，海河波光粼粼，两岸霓虹闪烁。“桥见海河 邂逅浪漫”2025桥边音乐汇舞台上，胡琴重奏《丰收道情》的激昂旋律与交响乐《河海之津》的磅礴乐章交织，观众手持荧光棒随乐声摇曳，将夜色装点成流动的艺术长廊。

美国商务部4月30日公布最新数据显示，2025年第一季度美国国内生产总值（GDP）环比按年率计算萎缩0.3%。这一数据的糟糕程度超出市场预期，凸显美国政府关税政策引发的不确定性持续上升，并导致企业与消费者信心下滑。英国媒体报道，英国中央银行英格兰银行 ...

新华社昆明5月1日电（记者伍晓阳、严勇）作为中国商周至汉晋时期云南规模最大、文化内涵最丰富的大型中心聚落遗址，位于云南省昆明市晋宁区的河泊所遗址近日入选中国2024年度十大考古新发现。