参演过《西部世界 Westworld》等热门影视的哥哥卢克·海姆斯沃斯（Luke Hemsworth） 和凭借商业IP《饥饿游戏 The Hunger Games》而走红的弟弟利亚姆·海姆斯 ...

Chris Hemsworth 则在其中学习如何将健康、力量和智力进一步扩展到晚年，让自己的老年变得更自如。 他经历了一系列史诗般的试验和非凡的挑战，学习恢复损伤、加强力量训练、建立韧性、增强记忆和对抗衰老的方法。

鱼 - Chris Hemsworth 的三文鱼主食是欧米茄 3 脂肪酸的重要来源，它有助于增强肌肉组织并减少身体炎症，包括关节和肌肉。 每天六次是早餐、早午餐点心、午餐、晚餐和晚餐：通常，循环训练… ...

最近，他带着一大家子，包括哥哥卢克 · 海姆斯沃斯（Luke Hemsworth） 、弟弟利亚姆 · 海姆斯沃斯（Liam Hemsworth），及他们的父母来了次 久违的家庭 ...