转机出现在他准备报名加入空军的时候。David Goggins一直有一个加入空军的梦想，但加入空军也需要参加考试。由于他之前荒废学业，基础太差，考试并没有通过，连母亲也对他表达了失望之情。David Goggins回到家看到镜子里肥胖且一事无成的自己，下定决心要改变这一切。他开始拼命运动和学习 ...

当成功减掉大部分体重后，David Goggins开始把自己的训练目标全都参照海豹突击队新兵第一阶段训练的距离乘以 2 新兵必须在10分钟之内，徒手攀爬一根10米高的垂直绳索，通过设有重重关卡的、800米长的障碍训练场，并在32分钟内，在沙滩上跑完6.4公里。