Schichtarbeit belastet den Körper: Der anstrengende Arbeitsrhythmus erfordert auch in der Freizeit viel Disziplin, um gesund zu bleiben. Routinen und Strategien können helfen.
Fast eine Viertel Million Menschen stirbt jährlich an den Folgen von Krebs. Weil die Bevölkerung altert, steigt die Zahl – die Chancen für Jüngere haben sich jedoch verbessert.
Vor allem Frauen leiden stark unter störenden Geräuschen des Partners. Aber nicht nur das Schnarchen der besseren Hälfte kann den Schlaf beeinträchtigen.