Lactate is a byproduct of intense exercise. During tougher efforts, it accumulates in your blood faster than your body can ...

Letsile Tebogo se convirtió en campeón olímpico (y en adulto) durante 2024; ahora reflexiona en una entrevista con Runner's ...

Pocas tiendas de campaña consiguen equilibrar ligereza, resistencia y funcionalidad como lo hace esta Naturehike Cloud-Up 2.

El suizo Alex Wilson, que dejó sin medalla a Bruno Hortelano en el Europeo de Berlín 2018, cumplirá 14 años de sanción por dopaje tras un nuevo positivo y otras infracciones ...

Thierry Ndikumwenayo le mete casi diez segundos a su propia marca y mejora el récord de España de 5K en la Road To Records de Adidas en Herzogenaurach asomando a la barrera de los 13 minutos ...

Los entrenamientos con carreras de larga distancia o carreras de resistencia son un tipo de entrenamiento que tiende a desarrollar más la resistencia aeróbica, mejorando la capacidad cardiovascular y ...

Remember, a second workout—whether that’s walking or running—should be gentle. And while a leisurely stroll is better than ...

“Running has given me a broader view of the world and made me a better person.” Name: Mike LaSusa Age: 51 Hometown: Chester, ...

A premier running event of the summer, the Falmouth Road Race features a breathtaking seven-mile seaside course.

At a press conference on Thursday (24 April), two-time Olympic champion and four-time London Marathon champion Eliud Kipchoge ...

Before training for 26.2, she only ever ran two miles straight.

I visited the champion at her training camp in Kenya. Here’s what I learned and what it will take for her to succeed.