Sich ohne richtige und spezifische Erwärmung auf die Laufstrecke zu begeben, ist alles andere als empfehlenswert. Muskulatur ...

Fett kann sich auch zwischen den Muskeln ablagern, was laut einer Studie gesundheitliche Folgen für das Herz haben kann.

Ex-„Der Bachelor“ Paul Janke isst kaum Obst und Gemüse. FITBOOK erklärt, welche Folgen diese Mangelernährung haben kann.

Eierstockkrebs ist eine der schwerwiegendsten Krebserkrankungen bei Frauen. Jedes Jahr erkranken weltweit Hunderttausende ...

Ex-„Der Bachelor“ Paul Janke isst kein Obst und Gemüse. FITBOOK erklärt, welche Folgen diese Mangelernährung haben kann.

Eine Studie untersuchte, inwiefern Camembert, der fermentierte Milch enthält, die Gedächtnisleistung beeinflussen kann.

Viele Menschen lieben Kaffee und wollen auf das Heißgetränk nicht verzichten. FITBOOK gib einen Überblick zum Forschungsstand ...

Erfahren Sie, wie Sie von der Zuzahlungsbefreiung profitieren können und welche Bedingungen erfüllt sein müssen.

Erzielen Sporlter mit einer Gewichtsweste eine Leistungssteigerung?Der Fitnessprofessor Stephan Geisler erklärt die Vor- und ...

Eine spezielle Heilung für das Norovirus gibt es leider nicht – der Körper muss den Erreger selbst bekämpfen. Die Behandlung ...

Bisher stellte man Adipositas durch den BMI fest – eine Komission erklärt nun aber, warum das allein nicht ausreicht.

Ross Antony brachte vor rund 1,5 Jahren 110 Kilogramm auf die Waage – nun ist er 27 Kilo leichter! FITBOOK erklärte er, wie ...