RIO — Ela chegou no verão passado, foi arrebatando fãs nas mais badaladas academias da cidade e continua com tudo em cima. A Zumba Fitness, aula que mistura passos de dança com exercícios físicos, ...

Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias ...

Num ginásio, existem várias aulas de grupo que juntam danças. Aqui, consegue perder tantas calorias como num treino comum com pesos e máquinas. A verdade é que até nas danças mais paradas consegue ...

Neste Dia Mundial da Dança, saiba quantas calorias pode perder ao dançar diferentes estilos. Num ginásio, existem várias aulas de grupo que juntam danças. Aqui, consegue perder tantas calorias como ...